Sesión 11, Primer Grado – Educación Física
Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico/Educación Física/Primer Grado/Sesión 11 | |
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Autor | Ministerio de Educación de Guatemala |
Área | Educación Física |
Nivel y/o grado | Básico 1er grado |
Competencia | |
Indicador | |
Saber declarativo | |
Tipo de licencia | Derechos reservados con copia libre |
Formato | HTML; PDF |
Responsable de curación | Editor |
Última actualización | 2020/10/16 |
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Descripción del recursoEditar
IntroducciónEditar
Es importante que se tomen en cuenta los componentes que integran el área de Educación Física, que son el físico, la habilidad técnico deportivo, e higiene y salud, relacionándolos en el desarrollo de las unidades de Fuerza Máxima y Baloncesto.
Recursos didácticosEditar
- Balones de baloncesto
- Yeso
- Bancos pequeños
InicioEditar
Organizados los estudiantes se les dará una explicación sobre las experiencias que se desarrollarán en la clase y los aprendizajes que se quieren alcanzar en ellos.
- En círculo los estudiantes realizan ejercicios de rotación de la cabeza hasta 8 veces.
- Movimientos de cadera hacia ambos lados.
- Estiramientos de extremidades superiores e inferiores.
- En filas realizan skipping (desplazamiento levantando rodillas lo más alto posible), 2 repeticiones.
- En parejas realizan contraskiping (desplazamiento levantando los talones lo más alto posible), 2 repeticiones.
- Rotación de caderas y tobillos (desplazamiento y cruce de pies y girando los brazos de un lado a otro), 2 repeticiones.
- Rotación de brazos (movimiento de brazos hacia delante, hacia atrás y cruzándolos), 2 repeticiones.
Prestar atención a que todos los estudiantes realicen de manera correcta los diferentes ejercicios que se les presentan.
DesarrolloEditar
En esta parte de la clase deberá explicar la vinculación de los conceptos teóricos con la práctica por medio de las diferentes actividades que se presentan.
- Flexión y extensión de brazos con apoyo de rodillas.
- De forma individual, en posición de decúbito ventral, manos detrás de las orejas y elevar el tronco hacia arriba (cobra).
- De forma individual, decúbito dorsal manos a la par de las orejas, flexionará simultáneamente el tronco y piernas, tratando de aproximar el pecho a las rodillas.
- En hileras, se colocarán en la línea de fondo de la cancha de baloncesto y ejecutarán pase de pecho desplazándose hacia el otro lado de la cancha.
- En círculos, realizarán pase con pique al compañero de enfrente y se desplazarán al lado derecho.
- En círculo, con 4 estudiantes al centro, cada uno con balón, los cuales estarán rotando y realizando pase con pique a los que están en el círculo.
- De forma individual, en decúbito dorsal y manos a la par de las orejas, flexionar simultáneamente el tronco y piernas, tratando de aproximar el pecho a las rodillas.
- En hileras, se colocarán en la línea de fondo de la cancha de baloncesto y ejecutarán pase de pecho, desplazándose hacia el otro lado de la cancha.
- En círculos, realizarán pase con pique al compañero de enfrente y se desplazarán al lado derecho.
- En círculo, 4 estudiantes al centro y cada uno con un balón, rotan y realizan pase con pique a los que están en el círculo.
Esté atento a que los estudiantes realicen de manera correcta y responsable las diversas actividades.
EvaluaciónEditar
Comprobar por medio de la siguiente rúbrica los aprendizajes alcanzados por cada estudiante.
No. | Criterios a evaluar | Tiempo de ejecución | Coordinación | Velocidad | Efectividad | ||||||
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E | B | R | E | B | R | E | B | R | |||
1. | Manejo de balón: dribla a máxima velocidad, pasando el balón por detrás de la espalda. | ||||||||||
2. | Dribla con cambio de dirección, velocidad y tira al cesto. | ||||||||||
3. | Dribla en zigzag (slalom), con cambio de mano. | ||||||||||
4. | Dribla con cambio de dirección y entrada de doble ritmo. | ||||||||||
5. | Realiza despechadas con elevación progresiva y sistemática de la intensidad, después de la ejercitación con aplicación elevada de fuerza. | ||||||||||
Total |
Nivel cualitativo: E = excelente, B = bueno, R = regular.
Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.