Malla curricular Segundo grado

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Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico
Segundo Grado, Educación Física – Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico
Sesión 1, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social.	1.1.1. Categorías y características conceptuales de resistencia de media duración en procesos anaeróbicos y aportes energéticos. 1.1.2. Carreras de resistencia de media duración en distancia de 600-1,500 metros.
Sesión 10, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.	1.2.4. Ejercicios de piernas utilizando diferentes pesos con variantes de tiempo no superiores a 10 segundos. 2.2.4. Combinación de diferentes pantallas
Sesión 11, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto. 3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.	1.2.4. Ejercicios de piernas utilizando diferentes pesos con variantes de tiempo no superiores a 10 segundos. 2.2.5. Ejercicios de marcaje al driblador. 3.3.2. Beneficios de la actividad física.
Sesión 12, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.	1.2.4. Ejercicios de piernas utilizando diferentes pesos con variantes de tiempo no superiores a 10 segundos. 2.2.6. Acciones técnicas nivel I (dos o más elementos técnicos en sucesión).
Sesión 13, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.	2.2.7. Diferentes tiros y doble ritmo. 1.2.5. Trepar y escalar aplicando fuerza rápida.
Sesión 14, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2.2. Aplica progresivamente de forma correcta la técnica ofensiva y defensiva en el baloncesto utilizando su creatividad.	2.2.7. Diferentes tiros y doble ritmo. 1.2.6. Arrancadas explosivas en carreras en diferentes direcciones.
Sesión 15, Segundo Grado – Educación Física	2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto. 3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.	3.3.2. Beneficios de la actividad física. 2.2.6. Acciones técnicas nivel I (dos o más elementos técnicos en sucesión).
Sesión 16, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.	1.1.2. Carreras de resistencia de media duración en distancia de 600-1,500 metros. 1.1.3. Secuencia de carreras de 2 a 8 minutos. 1.1.4. Secuencias de salto a la cuerda o prueba del escalón de 2 a 8 minutos. 2.2.3. Fintas al pase, tiro y entrada. 2.2.2. Técnica ofensiva en fintas y pantallas. 2.2.4. Combinación de diferentes pantallas 2.2.5. Ejercicios de marcaje al driblador.
Sesión 17, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto. 3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.	2.3.2. Dominio del control de balón 3.1.4. Factores que inciden en la condición física. 1.3.2. Carreras cortas con repeticiones en tiempo determinado.
Sesión 18, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto. 3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.	2.3.2. Dominio del control de balón 3.1.4. Factores que inciden en la condición física. 1.3.2. Carreras cortas con repeticiones en tiempo determinado.
Sesión 19, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto. 3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.	3.2.1. Equilibrio nutricional. 2.3.2. Dominio del control de balón 1.3.3. Movimientos rápidos en tiempos determinados.
Sesión 2, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto. 3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.	1.1.2. Carreras de resistencia de media duración en distancia de 600-1,500 metros. 2.1.2. Carreras de velocidad. 3.1.2. Técnicas elementales de la respiración y relajación específicas para desarrollar las capacidades coordinativas.
Sesión 20, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto. 3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.	3.2.1. Equilibrio nutricional. 2.3.3. Ejercitación de detenciones imprevistas sin y con balón. 1.3.4. Ejercicios de máxima intensidad de 20 a 22 segundos.
Sesión 21, Segundo Grado – Educación Física	2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto. 3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.	3.3.1. Beneficios de dormir bien para la conservación de la salud. 2.3.4. Coordinación de despeje de balón.
Sesión 22, Segundo Grado – Educación Física	2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto. 3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.	2.3.5. Anticipación de balón. 3.1.5. Ejercicios de relajación y respiración para el equilibrio psicofísico.
Sesión 23, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.	2.3.2. Dominio del control de balón 1.3.2. Carreras cortas con repeticiones en tiempo determinado. 1.3.3. Movimientos rápidos en tiempos determinados. 2.3.3. Ejercitación de detenciones imprevistas sin y con balón. 2.3.5. Anticipación de balón.
Sesión 24, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.	1.4.1. Categorías de conceptos: flexibilidad, elasticidad muscular, movilidad articular 1.4.2. Ejercitación para la movilidad de la columna vertebral al frente. 2.4.2. Ejercicios de recepción baja
Sesión 25, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto. 3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.	3.1.2. Técnicas elementales de la respiración y relajación específicas para desarrollar las capacidades coordinativas. 2.4.3. Servicio frontal bajo y alto. 1.4.3. Ejercicios con movimientos de flexibilidad de la cadera.
Sesión 26, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.	1.4.4. Ejercicios para aumentar la flexibilidad las piernas. 2.4.1. Vinculación de conceptos relacionados con los elementos y acciones técnicas ofensivas y defensivas en la práctica del voleibol y su reglamento. 2.4.4. Ejercicios de voleo
Sesión 27, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.	1.4.5. Ejercicios para aumentar la flexibilidad de la pelvis. 3.2.2. Causas y efectos de la vida sedentaria.
Sesión 28, Segundo Grado – Educación Física	2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto. 3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.	3.3.2. Beneficios de la actividad física. 2.4.5. Situaciones de juego reglamentarias.
Sesión 29, Segundo Grado – Educación Física	2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto. 3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.	2.4.6. Ejercicios para aumentar la habilidad motriz en la ejercitación del voleibol. 3.3.3. Incidencia de la actividad física en la mejora de las relaciones interpersonales y la inclusión.
Sesión 3, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto. 3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.	1.1.3. Secuencia de carreras de 2 a 8 minutos. 2.1.3. Carreras de relevos. 3.2.4. Relación peso, estatura y edad.
Sesión 30, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.	1.4.2. Ejercitación para la movilidad de la columna vertebral al frente. 2.4.2. Ejercicios de recepción baja 2.4.3. Servicio frontal bajo y alto. 1.4.4. Ejercicios para aumentar la flexibilidad las piernas. 2.4.4. Ejercicios de voleo
Sesión 4, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto. 3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.	1.1.3. Secuencia de carreras de 2 a 8 minutos. 2.1.4. Salto de longitud y de altura (ventral y tijera) aplicando técnica correcta. 3.1.1. Formas de establecer la Frecuencia Cardíaca Máxima (FCM), zonas aeróbicas y frecuencia cardiaca (f.c.).
Sesión 5, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.	1.1.2. Carreras de resistencia de media duración en distancia de 600-1,500 metros. 2.1.4. Salto de longitud y de altura (ventral y tijera) aplicando técnica correcta.
Sesión 6, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto. 3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.	1.1.2. Carreras de resistencia de media duración en distancia de 600-1,500 metros. 2.1.4. Salto de longitud y de altura (ventral y tijera) aplicando técnica correcta. 3.2.1. Equilibrio nutricional.
Sesión 7, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.	2.1.5. Impulsión completa de la bala con la técnica correcta. 1.1.4. Secuencias de salto a la cuerda o prueba del escalón de 2 a 8 minutos.
Sesión 8, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.	2.1.3. Carreras de relevos. 2.1.2. Carreras de velocidad. 2.1.4. Salto de longitud y de altura (ventral y tijera) aplicando técnica correcta. 2.1.5. Impulsión completa de la bala con la técnica correcta. 1.1.4. Secuencias de salto a la cuerda o prueba del escalón de 2 a 8 minutos.
Sesión 9, Segundo Grado – Educación Física	1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto.	1.2.1. Categorías y características conceptuales de resistencia de fuerza rápida. 1.2.2. Tipos de contracción muscular en procesos anaeróbicos y aportes energéticos. 2.2.3. Fintas al pase, tiro y entrada. 2.2.2. Técnica ofensiva en fintas y pantallas.

Término introducido por Le Boterf, entendido como los conocimientos, procedimientos y actitudes que es preciso emplear para resolver una situación. Unos son recursos internos, que posee la persona, tales como conocimientos, procedimientos y actitudes