Sesión 22, Segundo Grado – Educación Física

Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico/Educación Física/Segundo Grado/Sesión 22
(Selecciona [Contraer] para reducir el recuadro, [Expandir] para ver contenido no mostrado).
Autor	Ministerio de Educación de Guatemala
Área	Educación Física
Nivel y/o grado	Básico 2do grado
Competencia	2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto., 3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria.
Indicador	2.3. Realiza transiciones de ejercicios de defensa a ataque en fracciones cortas de tiempo generando acciones de juego en el fútbol., 3.1. Aplica correctamente las técnicas de respiración y relajación de acuerdo al incremento del pulso cardíaco durante la actividad física.
Saber declarativo	2.3.5. Anticipación de balón., 3.1.5. Ejercicios de relajación y respiración para el equilibrio psicofísico.
Tipo de licencia	Derechos reservados con copia libre
Formato	HTML; PDF
Responsable de curación	Editor
Última actualización	2020/11/03

Califica este recurso:

0.00

(0 votos)

Por favor, califica el recurso solo si lo has revisado y/o o usado.

Descripción del recurso

Tiempo sugerido 2 períodos

Introducción

En todas las sesiones de Educación Física se deben tomar en cuenta los tres componentes del área: condicionamiento físico, coordinación de la habilidad técnicodeportiva e higiene y salud. En esta sesión el estudiante trabajará fuerza rápida y fútbol, específicamente anticipación de balón y ejercicios de relajación y respiración para el equilibrio psicofísico.

Recursos didácticos

• conos
• pelotas de fútbol
• cronómetro
• banderines

Inicio

Inicie la sesión explicando las actividades que realizarán y lo que se quiere alcanzar con ellas.

Converse con los estudiantes a partir de la pregunta: ¿Qué importancia tiene para la salud realizar ejercicios de relajación y respiración después de la actividad física?

Dirija los ejercicios de calentamiento.

• Movimientos de cabeza hacia derecha e izquierda, de tal forma que la barbilla llegue hasta casi tocar el hombro.
• Con los ojos cerrados, movimientos de cabeza circulares hacia la izquierda y, después, hacia la derecha.
• Con los brazos en la cintura y la espalda recta, elevación de una pierna flexionada, de manera que el muslo se acerque los más posible al pecho y retorno a la posición inicial. Alternar las piernas.
• Rotación de tobillos, alternando los pies.

Verificación de actividades

Observe que todos los estudiantes participen en la conversación y en los ejercicios de preparación física para evitar lesiones en la parte principal de la clase.

Desarrollo

Relacione la teoría con la práctica de los conceptos técnicos del fútbol y fuerza rápida.

Dirija los ejercicios.

• En hileras enfrentadas, por turnos, los estudiantes de la hilera A, pasan el balón hacia un objeto (cono, caja, etc.). Los estudiantes de la hilera B anticipan el pase y no dejan que el balón toque el objeto.
• En tercias, dos estudiantes se colocan uno atrás del otro y el tercero, frente a ellos. El tercer estudiante pasa el balón a media altura, el estudiante que se encuentra atrás anticipa el pase con el muslo.
• En hileras, por turnos, compiten por pares para anticipar el pase a un objeto (a tres metros de distancia) que hará otro estudiante.
• Forme círculos utilizando objetos como conos o cajas. Un grupo de estudiantes se coloca dentro del círculo y el otro afuera. Los estudiantes que están afuera hacen pases hacia el círculo y los estudiantes que están adentro deben anticipar el pase.
• En tercias, uno realiza saque de banda hacia otro compañero y un tercero (portero) anticipa el pase con las manos.
• En tercias, un estudiante se desplaza de espaldas pasando el balón; los otros dos se desplazan hacia el frente (uno detrás del otro). El de atrás debe anticipar el pase, devolver el balón y quedarse en esa posición. El otro repite el procedimiento.

Verificación de actividades

Observe la participación de todos los estudiantes.

Cierre

Nombre a un estudiante para que seleccione y dirija los ejercicios de vuelta a la calma.

Evaluación

Promueva que los estudiantes autoevalúen su desempeño con la lista de chequeo siguiente.

No.	Criterios a evaluar	Sí	No
1.	Realicé correctamente los diferentes ejercicios de fútbol.
2.	Hice uso adecuado de mi tiempo durante la clase.
3.	Fui ordenado en el momento de realizar la actividad.
4.	Colaboré de forma espontánea con mi profesor y compañeros.
5.	Me hidraté adecuadamente.
6.	Considero que alcancé aprendizajes que me servirán para la vida.

Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.

Conjunto de acciones (formas de actuar o de resolver tareas), con un orden, plan o pasos, para conseguir un determinado fin o meta. Se trata de saber hacer cosas, aplicar o actuar de manera ordenada para solucionar problemas, satisfacer propósitos o conseguir objetivos. Forman los contenidos procedimentales.