Área de Educación Física

Unidad 1

Competencias	Indicadores de logro	Contenidos orientados a actividades de aprendizaje	Criterios de evaluación	Dosificación (Secuencia de aprendizajes)	Cantidad de sesiones por aprendizaje
1. Practica juegos de iniciación deportiva teniendo en cuenta sus niveles de destreza en los juegos que participa.	1.3. Demuestra coordinación en sus movimientos en las carreras y saltos en los que participa.	1.3.7. Participación en carreras de velocidad y relevo con entrega de la estafeta al frente y recepción por detrás de la cadera.	1. Realiza carreras de velocidad coordinando zancada y brazada.	Carreras de velocidad con relevo	2
		1.3.8. Carrera de velocidad con obstáculos (altura baja y media) y relevo con entrega y recepción de estafeta al frente y por detrás de la cadera.	2. Entrega y/o recibe la estafeta coordinando la velocidad de su carrera.	Carreras de velocidad con obstáculos	2
		1.3.9. Práctica de carrera de impulso (despegue, vuelo y caída).	3. Mantiene el equilibrio en las carreras saltando obstáculos (Altura baja y media).	Carrera de impulso	1
		Salto triple.	4. Demuestra dominio en los ejercicios de salto que realiza. 5. Ejecuta las etapas del despegue del salto triple.	Salto triple (despegue, vuelo y caída)	2
		Lanzamiento de pelota de softbol o de objetos pequeños.	6. Realiza los lanzamientos manteniendo dirección, velocidad y fuerza.	Lanzamientos	1
3. Fomenta hábitos de higiene, seguridad alimentaria y nutricional.	3.1. Practica hábitos de higiene y medidas de seguridad en su entorno inmediato.	3.1.2. Participación en actividades que involucran técnicas de respiración y de relajación que contribuyen al equilibrio emocional.	1. Inhala y exhala lentamente provocando la relajación de sus músculos.	Higiene y salud	Este es un eje transversal y se desarrolla en forma paralela en toda la unidad.
		3.1.3. Promoción de actividades que combatan hábitos sedentarios, nocivos para la salud.
		3.1.4. Práctica de medidas de seguridad en el uso de los implementos deportivos y de los espacios para la actividad física.	3. Realiza actividad física en espacios seguros.
		3.1.5. Práctica de hábitos de aseo personal, postura correcta y de relajación.	4. Utiliza implementos adecuados a la actividad física que realiza.
		3.1.6. Selección del vestuario adecuado para cada tipo de actividad.	5. Mantiene la postura corporal correcta al realizar los ejercicios.
			6. Es cuidadoso con su higiene personal.
			7. Utiliza ropa cómoda que le permite facilidad de movimientos.

Habilidad, facilidad o arte para hacer algo bien hecho.