Sesión 31, Primer Grado – Educación Física
Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico/Educación Física/Primer Grado/Sesión 31 | |
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Autor | Ministerio de Educación de Guatemala |
Área | Educación Física |
Nivel y/o grado | Básico 1er grado |
Competencia | 1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica., 2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad., 3. Practica hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida.
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Indicador | |
Saber declarativo | |
Tipo de licencia | Derechos reservados con copia libre |
Formato | HTML; PDF |
Responsable de curación | Editor |
Última actualización | 2020/10/26 |
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Descripción del recurso[editar | editar código]
Introducción[editar | editar código]
Es importante que se tomen en cuenta los componentes que integran el área de Educación Física, que son el físico, la habilidad técnico deportivo, e higiene y salud, vinculándolos para lograr los aprendizajes propuestos en esta sesión de Flexibilidad y Voleibol.
Recursos didácticos[editar | editar código]
- Red de voleibol
- Balones de voleibol
- Conos
- Cuerdas
- Aros
Inicio[editar | editar código]
Explique a los estudiantes la importancia de realizar adecuadamente los ejercicios para preparar su cuerpo con el fin de que no tenga resentimiento a nivel muscular. Explique el aprendizaje que se quiere desarrollar en ellos.
- Organizados en hileras los estudiantes se les explicará la importancia que tiene un buen calentamiento de su cuerpo y la importancia de la importancia del descanso y tiempo efectivo del sueño.
- En círculos, realizar movimientos de cabeza hacia los lados, hasta 8 veces cada lado.
- Rotación de brazos, alternando cada lado hasta 8 veces cada lado.
- Movimientos de cadera hacia los lados, haciendo círculos con la cadera.
- Con las piernas semiflexionadas y con las manos en las rodillas, hacer círculos.
- Trotar en el mismo lugar y después desplazarse en distancias cortas.
Prestar atención a que todos los estudiantes participen de manera correcta en los diferentes ejercicios que se les presentan.
Desarrollo[editar | editar código]
Explique a los estudiantes de forma clara las experiencias de aprendizaje que van a desarrollar al realizar adecuadamente los diferentes ejercicios.
- En parejas enfrentadas, sentados con una pierna extendida hacia el frente y la otra flexionada hacia atrás y agarrados de las manos, un estudiante jala hacia adelante para bajar el torso al suelo.
- En tercias, 2 estudiantes estarán en hilera y el otro al frente, volearán al compañero que está al frente. Tomar turnos desplazándose a la posición del compañero que está adelante.
- En parejas enfrentadas, uno lanzará el balón a tres puntos distintos que formarán un triángulo y el otro se desplazará para regresar el balón con voleo.
- En tercias, 2 enfrentados y uno al centro, el del centro realizará desplazamiento hacia un cono y voleará al compañero, luego girará y correrá hacia otro cono y voleará al otro compañero.
Observe que todos los estudiantes participen de las actividades y muestren interés y entusiasmo.
Evaluación[editar | editar código]
Comprobar por medio de la siguiente rúbrica los aprendizajes alcanzados por cada estudiante.
No. | Criterios a evaluar | Tiempo de ejecución | Coordinación | Velocidad | Efectividad | ||||||
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E | B | R | E | B | R | E | B | R | |||
1. | Demuestra seguridad y control del balón. | ||||||||||
2. | Al realizar el servicio frontal alcanza la distancia, altura y trayectoria correcta. | ||||||||||
3. | Realiza el ejercicio de servicio frontal utilizando la técnica correcta. | ||||||||||
4. | Se desplaza de forma coordinada al momento de realizar el servicio frontal con desplazamiento. | ||||||||||
Total |
Nivel cualitativo: E = excelente (5 puntos), B = bueno (3 puntos), R = regular (1 punto).
Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.