Malla curricular Segundo grado

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!Indicador de logro
 
!Indicador de logro
 
!style="width:33%"|Saberes
 
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|- valign="top"
 
| rowspan="24" |1. Practica  actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y  social.
 
| rowspan="24" |1. Practica  actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y  social.
 
| rowspan="5" |1.1. Desarrolla  gradualmente la resistencia de media duración por medio de recorridos, saltos  de cuerda o subir el escalón sin dificultad.
 
| rowspan="5" |1.1. Desarrolla  gradualmente la resistencia de media duración por medio de recorridos, saltos  de cuerda o subir el escalón sin dificultad.
 
|1.1.1. Categorías  y características conceptuales de resistencia de media duración en procesos  anaeróbicos y aportes energéticos.
 
|1.1.1. Categorías  y características conceptuales de resistencia de media duración en procesos  anaeróbicos y aportes energéticos.
|-
+
|- valign="top"
 
|1.1.2. Carreras  de resistencia de media duración en distancia de 600-1,500 metros.
 
|1.1.2. Carreras  de resistencia de media duración en distancia de 600-1,500 metros.
|-
+
|- valign="top"
 
|1.1.3.  Secuencia de carreras de 2 a 8 minutos.
 
|1.1.3.  Secuencia de carreras de 2 a 8 minutos.
|-
+
|- valign="top"
 
|1.1.4. Secuencias  de salto a la cuerda o prueba del escalón de 2 a 8 minutos.
 
|1.1.4. Secuencias  de salto a la cuerda o prueba del escalón de 2 a 8 minutos.
|-
+
|- valign="top"
 
|1.1.5.  Valoración de la capacidad física en las tareas planteadas en la clase de  Educación Física.
 
|1.1.5.  Valoración de la capacidad física en las tareas planteadas en la clase de  Educación Física.
|-
+
|- valign="top"
 
| rowspan="7" |1.2. Supera  progresivamente el cansancio o fatiga de brazos y piernas como resultado de  la aplicación de la fuerza rápida.
 
| rowspan="7" |1.2. Supera  progresivamente el cansancio o fatiga de brazos y piernas como resultado de  la aplicación de la fuerza rápida.
 
|1.2.1. Categorías  y características conceptuales de resistencia de fuerza rápida.
 
|1.2.1. Categorías  y características conceptuales de resistencia de fuerza rápida.
|-
+
|- valign="top"
 
|1.2.2. Tipos de  contracción muscular en procesos anaeróbicos y aportes energéticos.
 
|1.2.2. Tipos de  contracción muscular en procesos anaeróbicos y aportes energéticos.
|-
+
|- valign="top"
 
|1.2.3.  Ejercicios de brazos con diferentes pesos y variantes de tiempo (no  superiores a 10 segundos).
 
|1.2.3.  Ejercicios de brazos con diferentes pesos y variantes de tiempo (no  superiores a 10 segundos).
|-
+
|- valign="top"
 
|1.2.4.  Ejercicios de piernas utilizando diferentes pesos con variantes de tiempo no  superiores a 10 segundos.
 
|1.2.4.  Ejercicios de piernas utilizando diferentes pesos con variantes de tiempo no  superiores a 10 segundos.
|-
+
|- valign="top"
 
|1.2.5. Trepar y  escalar aplicando fuerza rápida.
 
|1.2.5. Trepar y  escalar aplicando fuerza rápida.
|-
+
|- valign="top"
 
|1.2.6.  Arrancadas explosivas en carreras en diferentes direcciones.
 
|1.2.6.  Arrancadas explosivas en carreras en diferentes direcciones.
|-
+
|- valign="top"
 
|1.2.7. Actividades  motrices aplicadas a la fuerza rápida.
 
|1.2.7. Actividades  motrices aplicadas a la fuerza rápida.
|-
+
|- valign="top"
 
| rowspan="6" |1.3. Desarrolla  con facilidad carreras cortas y movimientos rápidos en tiempos determinados.
 
| rowspan="6" |1.3. Desarrolla  con facilidad carreras cortas y movimientos rápidos en tiempos determinados.
 
|1.3.1.  Categorías y características conceptuales de resistencia a la rapidez,  condicionamiento físico, procesos metabólicos anaeróbicos.
 
|1.3.1.  Categorías y características conceptuales de resistencia a la rapidez,  condicionamiento físico, procesos metabólicos anaeróbicos.
|-
+
|- valign="top"
 
|1.3.2. Carreras  cortas con repeticiones en tiempo determinado.
 
|1.3.2. Carreras  cortas con repeticiones en tiempo determinado.
|-
+
|- valign="top"
 
|1.3.3. Movimientos  rápidos en tiempos determinados.
 
|1.3.3. Movimientos  rápidos en tiempos determinados.
|-
+
|- valign="top"
 
|1.3.4.  Ejercicios de máxima intensidad de 20 a 22 segundos.
 
|1.3.4.  Ejercicios de máxima intensidad de 20 a 22 segundos.
|-
+
|- valign="top"
 
|1.3.5.  Estrategias para culminar la tarea
 
|1.3.5.  Estrategias para culminar la tarea
|-
+
|- valign="top"
 
|1.3.6.  Manifiesta esfuerzo por culminar la tarea de resistencia a la rapidez.
 
|1.3.6.  Manifiesta esfuerzo por culminar la tarea de resistencia a la rapidez.
|-
+
|- valign="top"
 
| rowspan="6" |1.4. Supera  gradualmente el grado de flexibilidad del tren inferior en acciones motrices.
 
| rowspan="6" |1.4. Supera  gradualmente el grado de flexibilidad del tren inferior en acciones motrices.
 
|1.4.1. Categorias  de conceptos: flexibilidad, elasticidad muscular, movilidad articular, tipos  de articulaciones, calentamiento muscular y estiramiento corporal, función  antagónica y agonista de los músculos.
 
|1.4.1. Categorias  de conceptos: flexibilidad, elasticidad muscular, movilidad articular, tipos  de articulaciones, calentamiento muscular y estiramiento corporal, función  antagónica y agonista de los músculos.
|-
+
|- valign="top"
 
|1.4.2.  Ejercitación para la movilidad de la columna vertebral al frente.
 
|1.4.2.  Ejercitación para la movilidad de la columna vertebral al frente.
|-
+
|- valign="top"
 
|1.4.3. Ejercicios  con movimientos de flexibilidad de la cadera.
 
|1.4.3. Ejercicios  con movimientos de flexibilidad de la cadera.
|-
+
|- valign="top"
 
|1.4.4.  Ejercicios para aumentar la flexibilidad las piernas.
 
|1.4.4.  Ejercicios para aumentar la flexibilidad las piernas.
|-
+
|- valign="top"
 
|1.4.5.  Ejercicios para aumentar la flexibilidad de la pelvis.
 
|1.4.5.  Ejercicios para aumentar la flexibilidad de la pelvis.
|-
+
|- valign="top"
 
|1.4.6.  Importancia de la flexibilidad para la prevención de lesiones deportivas.
 
|1.4.6.  Importancia de la flexibilidad para la prevención de lesiones deportivas.
 
|}
 
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!Indicador de logro
 
!Indicador de logro
 
!style="width:33%"|Saberes
 
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|-
+
|- valign="top"
 
| rowspan="46" |2. Ejecuta la  práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el  fomento de valores en su contexto.
 
| rowspan="46" |2. Ejecuta la  práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el  fomento de valores en su contexto.
 
| rowspan="6" |2.1. Incrementa  gradualmente el rendimiento individual en la ejecución de las carreras de velocidad,  relevos, saltos e impulsión de bala.
 
| rowspan="6" |2.1. Incrementa  gradualmente el rendimiento individual en la ejecución de las carreras de velocidad,  relevos, saltos e impulsión de bala.
 
|2.1.1.  Caracterizaciónde los conceptos de los eventos depista y campo.
 
|2.1.1.  Caracterizaciónde los conceptos de los eventos depista y campo.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.1.2. Carreras  de velocidad.
 
|2.1.2. Carreras  de velocidad.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.1.3. Carreras  de relevos.
 
|2.1.3. Carreras  de relevos.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.1.4. Salto de  longitud y de altura (ventral y tijera) aplicando técnica correcta.
 
|2.1.4. Salto de  longitud y de altura (ventral y tijera) aplicando técnica correcta.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.1.5.  Impulsión completa de la bala con  la  técnica correcta.
 
|2.1.5.  Impulsión completa de la bala con  la  técnica correcta.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.1.6. Aumento  de la habilidad técnica deportiva por medio de la práctica del atletismo.
 
|2.1.6. Aumento  de la habilidad técnica deportiva por medio de la práctica del atletismo.
|-
+
|- valign="top"
 
| rowspan="8" |2.2. Aplica  progresivamente de forma correcta la técnica ofensiva y defensiva en el  baloncesto utilizando su creatividad.
 
| rowspan="8" |2.2. Aplica  progresivamente de forma correcta la técnica ofensiva y defensiva en el  baloncesto utilizando su creatividad.
 
|2.2.1.  Definiciónde los conceptos de los elementos y las acciones técnicas en la  práctica del baloncesto.
 
|2.2.1.  Definiciónde los conceptos de los elementos y las acciones técnicas en la  práctica del baloncesto.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.2.2. Técnica  ofensiva en fintas y pantallas.
 
|2.2.2. Técnica  ofensiva en fintas y pantallas.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.2.3. Fintas  al pase, tiro y entrada.
 
|2.2.3. Fintas  al pase, tiro y entrada.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.2.4.  Combinación de diferentes pantallas.
 
|2.2.4.  Combinación de diferentes pantallas.
  
<nowiki>*</nowiki> Directa
+
* Directa
  
<nowiki>*</nowiki> Indirecta
+
* Indirecta
  
<nowiki>*</nowiki> Deliberada
+
* Deliberada
|-
+
|- valign="top"
 
|2.2.5.  Ejercicios de marcaje al driblador.
 
|2.2.5.  Ejercicios de marcaje al driblador.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.2.6. Acciones  técnicas nivel I (dos o más elementos técnicos en sucesión).
 
|2.2.6. Acciones  técnicas nivel I (dos o más elementos técnicos en sucesión).
|-
+
|- valign="top"
 
|2.2.7.  Diferentes tiros y doble ritmo.
 
|2.2.7.  Diferentes tiros y doble ritmo.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.2.8. Mejora  de las técnicas ofensivas y defensivas en diferentes situaciones de juego.
 
|2.2.8. Mejora  de las técnicas ofensivas y defensivas en diferentes situaciones de juego.
|-
+
|- valign="top"
 
| rowspan="6" |2.3. Realiza  transiciones de ejercicios de defensa a ataque en fracciones cortas de tiempo  generando acciones de juego ene l futbol.
 
| rowspan="6" |2.3. Realiza  transiciones de ejercicios de defensa a ataque en fracciones cortas de tiempo  generando acciones de juego ene l futbol.
 
|2.3.1.  Definición de los conceptos relacionados con los elementos y acciones  técnicas ofensivas y defensivas en la práctica del fútbol.
 
|2.3.1.  Definición de los conceptos relacionados con los elementos y acciones  técnicas ofensivas y defensivas en la práctica del fútbol.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.3.2. Dominio  del control de balón.
 
|2.3.2. Dominio  del control de balón.
  
<nowiki>*</nowiki> Recepción.
+
* Recepción.
  
<nowiki>*</nowiki> Conducción.
+
* Conducción.
  
<nowiki>*</nowiki> Detención.
+
* Detención.
  
<nowiki>*</nowiki> Tiro.
+
* Tiro.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.3.3.  Ejercitación de detenciones imprevistas sin y con balón.
 
|2.3.3.  Ejercitación de detenciones imprevistas sin y con balón.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.3.4.  Coordinación de despeje de balón.
 
|2.3.4.  Coordinación de despeje de balón.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.3.5.  Anticipación de balón.
 
|2.3.5.  Anticipación de balón.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.3.6.  Disposición responsable en el cumplimiento del trabajo asignado en la clase  de Educación Física.
 
|2.3.6.  Disposición responsable en el cumplimiento del trabajo asignado en la clase  de Educación Física.
|-
+
|- valign="top"
 
| rowspan="6" |2.4. Ejecuta  con seguridad los elementos técnicos del voleibol de forma individual y  colectiva.
 
| rowspan="6" |2.4. Ejecuta  con seguridad los elementos técnicos del voleibol de forma individual y  colectiva.
 
|2.4.1.  Vinculación de conceptos relacionados con los elementos y acciones técnicas  ofensivas y defensivas en la práctica del voleibol y su reglamento.
 
|2.4.1.  Vinculación de conceptos relacionados con los elementos y acciones técnicas  ofensivas y defensivas en la práctica del voleibol y su reglamento.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.4.2.  Ejercicios de recepción baja
 
|2.4.2.  Ejercicios de recepción baja
  
<nowiki>*</nowiki> Sin  desplazamiento
+
* Sin  desplazamiento
  
<nowiki>*</nowiki> Con  desplazamiento
+
* Con  desplazamiento
|-
+
|- valign="top"
 
|2.4.3. Servicio  frontal bajo y alto.
 
|2.4.3. Servicio  frontal bajo y alto.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.4.4. Ejercicios de voleo
 
|2.4.4. Ejercicios de voleo
  
<nowiki>*</nowiki> Sin desplazamiento.
+
* Sin desplazamiento.
  
<nowiki>*</nowiki> Con desplazamiento.
+
* Con desplazamiento.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.4.5.  Situaciones de juego reglamentarias.
 
|2.4.5.  Situaciones de juego reglamentarias.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.4.6.  Ejercicios para aumentar la habilidad motriz en la ejercitación del voleibol.
 
|2.4.6.  Ejercicios para aumentar la habilidad motriz en la ejercitación del voleibol.
|-
+
|- valign="top"
 
| rowspan="7" |2.5. Incrementa  gradualmente la aplicación de los elementos técnicos del balonmano generando  situaciones de juego.
 
| rowspan="7" |2.5. Incrementa  gradualmente la aplicación de los elementos técnicos del balonmano generando  situaciones de juego.
 
|2.5.1.  Vinculación de los conceptos y características de los elementos y técnicas  ofensivas y defensivas en la práctica del balonmano y su reglamentación.
 
|2.5.1.  Vinculación de los conceptos y características de los elementos y técnicas  ofensivas y defensivas en la práctica del balonmano y su reglamentación.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.5.2. Dribling  con cambio de velocidad y dirección.
 
|2.5.2. Dribling  con cambio de velocidad y dirección.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.5.3.  Ejercicios de pase y recepción en desplazamiento.
 
|2.5.3.  Ejercicios de pase y recepción en desplazamiento.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.5.4. Tiro en  suspensión.
 
|2.5.4. Tiro en  suspensión.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.5.6. Ciclo de  tres pasos con diferentes tipos de lanzamientos.
 
|2.5.6. Ciclo de  tres pasos con diferentes tipos de lanzamientos.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.5.7. Técnica  del bloqueo frontal y lateral.
 
|2.5.7. Técnica  del bloqueo frontal y lateral.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.5.8.  Demuestra optimismo en el aumento de destreza en la ejecución de los  elementos técnicos del balonmano.
 
|2.5.8.  Demuestra optimismo en el aumento de destreza en la ejecución de los  elementos técnicos del balonmano.
|-
+
|- valign="top"
 
| rowspan="4" |2.6. Realiza de  forma creativa diferentes secuencias de movimientos rítmicos en la  presentación de coreografías.
 
| rowspan="4" |2.6. Realiza de  forma creativa diferentes secuencias de movimientos rítmicos en la  presentación de coreografías.
 
|2.6.1.  Categorización conceptual de movimientos simultáneos, alternos, disociados,  complejos y coreografía completa.
 
|2.6.1.  Categorización conceptual de movimientos simultáneos, alternos, disociados,  complejos y coreografía completa.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.6.2. Acciones  motrices en la elaboración de composiciones gimnásticas musicales con  movimientos:
 
|2.6.2. Acciones  motrices en la elaboración de composiciones gimnásticas musicales con  movimientos:
  
<nowiki>*</nowiki> Simultáneos.
+
* Simultáneos.
  
<nowiki>*</nowiki> Alternos.
+
* Alternos.
  
<nowiki>*</nowiki> Disociados.
+
* Disociados.
  
<nowiki>*</nowiki> Complejos.
+
* Complejos.
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+
|- valign="top"
 
|2.6.3. Creación  de coreografías aplicando formas y figuras
 
|2.6.3. Creación  de coreografías aplicando formas y figuras
  
<nowiki>*</nowiki> Sin  elementos.
+
* Sin  elementos.
  
<nowiki>*</nowiki> Con  elementos.
+
* Con  elementos.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.6.4. Trabajo  en equipo para la armonización de movimientos corporales, acompasados de  ritmos musicales.
 
|2.6.4. Trabajo  en equipo para la armonización de movimientos corporales, acompasados de  ritmos musicales.
|-
+
|- valign="top"
 
| rowspan="5" |2.7. Resuelve  continuos problemas planteados en los diferentes movimientos producidos en el  ajedrez.
 
| rowspan="5" |2.7. Resuelve  continuos problemas planteados en los diferentes movimientos producidos en el  ajedrez.
 
|2.7.1.  Caracterización conceptual de movimientos y estrategias del ajedrez.
 
|2.7.1.  Caracterización conceptual de movimientos y estrategias del ajedrez.
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+
|- valign="top"
 
|2.7.2.  Resolución de problemas en el ajedrez en función de movimientos de:
 
|2.7.2.  Resolución de problemas en el ajedrez en función de movimientos de:
  
<nowiki>*</nowiki> Apertura.
+
* Apertura.
  
<nowiki>*</nowiki> Medio juego.
+
* Medio juego.
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+
|- valign="top"
 
|2.7.3.  Formación en el centro del tablero.
 
|2.7.3.  Formación en el centro del tablero.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.7.4.  Ejercicios de final de la partida:
 
|2.7.4.  Ejercicios de final de la partida:
  
<nowiki>*</nowiki> Jaque mate.
+
* Jaque mate.
  
<nowiki>*</nowiki> Tablas.
+
* Tablas.
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+
|- valign="top"
 
|2.7.5. Los  valores en el ajedrez.
 
|2.7.5. Los  valores en el ajedrez.
|-
+
|- valign="top"
 
| rowspan="4" |2.8. Ejecuta  con seguridad los elementos técnicos del Chaaj o Juego de Pelota Maya, de  forma individual y colectiva.
 
| rowspan="4" |2.8. Ejecuta  con seguridad los elementos técnicos del Chaaj o Juego de Pelota Maya, de  forma individual y colectiva.
 
|2.8.1. Vinculación  de los conceptos de los elementos técnicos en la práctica del Chaaj o Juego  de Pelota Maya.
 
|2.8.1. Vinculación  de los conceptos de los elementos técnicos en la práctica del Chaaj o Juego  de Pelota Maya.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.8.2. Variante  combinada:
 
|2.8.2. Variante  combinada:
  
<nowiki>*</nowiki> Antebrazo.
+
* Antebrazo.
  
<nowiki>*</nowiki> Cadera.
+
* Cadera.
  
<nowiki>*</nowiki> Muslo.
+
* Muslo.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.8.3.  Ejercicios de tiro al anillo (lupjom) con diferentes partes del cuerpo:
 
|2.8.3.  Ejercicios de tiro al anillo (lupjom) con diferentes partes del cuerpo:
  
<nowiki>*</nowiki> Antebrazo.
+
* Antebrazo.
  
<nowiki>*</nowiki> Cabeza.
+
* Cabeza.
  
<nowiki>*</nowiki> Muslo.
+
* Muslo.
|-
+
|- valign="top"
 
|2.8.4. Valores  en el desarrollo técnico y motriz del Chaaj o Juego de Pelota Maya.
 
|2.8.4. Valores  en el desarrollo técnico y motriz del Chaaj o Juego de Pelota Maya.
 
|}
 
|}
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!Indicador de logro
 
!Indicador de logro
 
!style="width:33%"|Saberes
 
!style="width:33%"|Saberes
|-
+
|- valign="top"
 
| rowspan="12" |3. Integra  hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico  deportivas y de la vida diaria.
 
| rowspan="12" |3. Integra  hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico  deportivas y de la vida diaria.
 
| rowspan="4" |3.1. Aplica  correctamente las técnicas de respiración y relajación de acuerdo al  incremento del pulso cardíaco durante la actividad física.
 
| rowspan="4" |3.1. Aplica  correctamente las técnicas de respiración y relajación de acuerdo al  incremento del pulso cardíaco durante la actividad física.
 
|3.1.1. Formas  de establecer la Frecuencia Cardíaca Máxima (FCM), zonas aeróbicas y  frecuencia cardiaca (f.c.).
 
|3.1.1. Formas  de establecer la Frecuencia Cardíaca Máxima (FCM), zonas aeróbicas y  frecuencia cardiaca (f.c.).
|-
+
|- valign="top"
 
|3.1.2. Técnicas  elementales de la respiración y relajación específicas para desarrollar las  capacidades coordinativas.
 
|3.1.2. Técnicas  elementales de la respiración y relajación específicas para desarrollar las  capacidades coordinativas.
|-
+
|- valign="top"
 
|3.1.4. Factores  que inciden en la condición física.
 
|3.1.4. Factores  que inciden en la condición física.
|-
+
|- valign="top"
 
|3.1.5.  Ejercicios de relajación y respiración para el equilibrio psicofísico.
 
|3.1.5.  Ejercicios de relajación y respiración para el equilibrio psicofísico.
|-
+
|- valign="top"
 
| rowspan="5" |3.2. Adopta  hábitos de nutrición saludables adecuados en diferentes actividades de la  vida cotidiana, para la conservación de la salud.
 
| rowspan="5" |3.2. Adopta  hábitos de nutrición saludables adecuados en diferentes actividades de la  vida cotidiana, para la conservación de la salud.
 
|3.2.1.  Equilibrio nutricional.
 
|3.2.1.  Equilibrio nutricional.
|-
+
|- valign="top"
 
|3.2.2. Causas y  efectos de la vida sedentaria.
 
|3.2.2. Causas y  efectos de la vida sedentaria.
|-
+
|- valign="top"
 
|3.2.3. Causas y  efectos de la obesidad.
 
|3.2.3. Causas y  efectos de la obesidad.
|-
+
|- valign="top"
 
|3.2.4. Relación  Peso, Estatura y Edad.
 
|3.2.4. Relación  Peso, Estatura y Edad.
|-
+
|- valign="top"
 
|3.2.5. Efectos  del consumo de substancias  nocivas al  organismo.
 
|3.2.5. Efectos  del consumo de substancias  nocivas al  organismo.
|-
+
|- valign="top"
 
| rowspan="3" |3.3. Reconoce  la importancia de la actividad física y mantiene la práctica permanente para  el mejoramiento de la salud y calidad de vida.
 
| rowspan="3" |3.3. Reconoce  la importancia de la actividad física y mantiene la práctica permanente para  el mejoramiento de la salud y calidad de vida.
 
|3.3.1.  Beneficios de dormir bien para la conservación de la salud.
 
|3.3.1.  Beneficios de dormir bien para la conservación de la salud.
|-
+
|- valign="top"
 
|3.3.2.  Beneficios de la actividad física.
 
|3.3.2.  Beneficios de la actividad física.
|-
+
|- valign="top"
 
|3.3.3.  Incidencia de la actividad física en la mejora de las relaciones  interpersonales y la inclusión.   
 
|3.3.3.  Incidencia de la actividad física en la mejora de las relaciones  interpersonales y la inclusión.   
 
|}
 
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Revisión del 02:05 6 ene 2019

Selecciona aquí para consultar la versión antigua de la malla curricular de 1er grado del ciclo Básico.

Competencia 1[editar | editar código]

Competencia Indicador de logro Saberes
1. Practica actividades físicas mejorando su condición física para una vida saludable y social. 1.1. Desarrolla gradualmente la resistencia de media duración por medio de recorridos, saltos de cuerda o subir el escalón sin dificultad. 1.1.1. Categorías y características conceptuales de resistencia de media duración en procesos anaeróbicos y aportes energéticos.
1.1.2. Carreras de resistencia de media duración en distancia de 600-1,500 metros.
1.1.3. Secuencia de carreras de 2 a 8 minutos.
1.1.4. Secuencias de salto a la cuerda o prueba del escalón de 2 a 8 minutos.
1.1.5. Valoración de la capacidad física en las tareas planteadas en la clase de Educación Física.
1.2. Supera progresivamente el cansancio o fatiga de brazos y piernas como resultado de la aplicación de la fuerza rápida. 1.2.1. Categorías y características conceptuales de resistencia de fuerza rápida.
1.2.2. Tipos de contracción muscular en procesos anaeróbicos y aportes energéticos.
1.2.3. Ejercicios de brazos con diferentes pesos y variantes de tiempo (no superiores a 10 segundos).
1.2.4. Ejercicios de piernas utilizando diferentes pesos con variantes de tiempo no superiores a 10 segundos.
1.2.5. Trepar y escalar aplicando fuerza rápida.
1.2.6. Arrancadas explosivas en carreras en diferentes direcciones.
1.2.7. Actividades motrices aplicadas a la fuerza rápida.
1.3. Desarrolla con facilidad carreras cortas y movimientos rápidos en tiempos determinados. 1.3.1. Categorías y características conceptuales de resistencia a la rapidez, condicionamiento físico, procesos metabólicos anaeróbicos.
1.3.2. Carreras cortas con repeticiones en tiempo determinado.
1.3.3. Movimientos rápidos en tiempos determinados.
1.3.4. Ejercicios de máxima intensidad de 20 a 22 segundos.
1.3.5. Estrategias para culminar la tarea
1.3.6. Manifiesta esfuerzo por culminar la tarea de resistencia a la rapidez.
1.4. Supera gradualmente el grado de flexibilidad del tren inferior en acciones motrices. 1.4.1. Categorias de conceptos: flexibilidad, elasticidad muscular, movilidad articular, tipos de articulaciones, calentamiento muscular y estiramiento corporal, función antagónica y agonista de los músculos.
1.4.2. Ejercitación para la movilidad de la columna vertebral al frente.
1.4.3. Ejercicios con movimientos de flexibilidad de la cadera.
1.4.4. Ejercicios para aumentar la flexibilidad las piernas.
1.4.5. Ejercicios para aumentar la flexibilidad de la pelvis.
1.4.6. Importancia de la flexibilidad para la prevención de lesiones deportivas.

Competencia 2[editar | editar código]

Competencia Indicador de logro Saberes
2. Ejecuta la práctica deportiva constante para la mejora de la destreza motriz y el fomento de valores en su contexto. 2.1. Incrementa gradualmente el rendimiento individual en la ejecución de las carreras de velocidad, relevos, saltos e impulsión de bala. 2.1.1. Caracterizaciónde los conceptos de los eventos depista y campo.
2.1.2. Carreras de velocidad.
2.1.3. Carreras de relevos.
2.1.4. Salto de longitud y de altura (ventral y tijera) aplicando técnica correcta.
2.1.5. Impulsión completa de la bala con  la técnica correcta.
2.1.6. Aumento de la habilidad técnica deportiva por medio de la práctica del atletismo.
2.2. Aplica progresivamente de forma correcta la técnica ofensiva y defensiva en el baloncesto utilizando su creatividad. 2.2.1. Definiciónde los conceptos de los elementos y las acciones técnicas en la práctica del baloncesto.
2.2.2. Técnica ofensiva en fintas y pantallas.
2.2.3. Fintas al pase, tiro y entrada.
2.2.4. Combinación de diferentes pantallas.
  • Directa
  • Indirecta
  • Deliberada
2.2.5. Ejercicios de marcaje al driblador.
2.2.6. Acciones técnicas nivel I (dos o más elementos técnicos en sucesión).
2.2.7. Diferentes tiros y doble ritmo.
2.2.8. Mejora de las técnicas ofensivas y defensivas en diferentes situaciones de juego.
2.3. Realiza transiciones de ejercicios de defensa a ataque en fracciones cortas de tiempo generando acciones de juego ene l futbol. 2.3.1. Definición de los conceptos relacionados con los elementos y acciones técnicas ofensivas y defensivas en la práctica del fútbol.
2.3.2. Dominio del control de balón.
  • Recepción.
  • Conducción.
  • Detención.
  • Tiro.
2.3.3. Ejercitación de detenciones imprevistas sin y con balón.
2.3.4. Coordinación de despeje de balón.
2.3.5. Anticipación de balón.
2.3.6. Disposición responsable en el cumplimiento del trabajo asignado en la clase de Educación Física.
2.4. Ejecuta con seguridad los elementos técnicos del voleibol de forma individual y colectiva. 2.4.1. Vinculación de conceptos relacionados con los elementos y acciones técnicas ofensivas y defensivas en la práctica del voleibol y su reglamento.
2.4.2. Ejercicios de recepción baja
  • Sin desplazamiento
  • Con desplazamiento
2.4.3. Servicio frontal bajo y alto.
2.4.4. Ejercicios de voleo
  • Sin desplazamiento.
  • Con desplazamiento.
2.4.5. Situaciones de juego reglamentarias.
2.4.6. Ejercicios para aumentar la habilidad motriz en la ejercitación del voleibol.
2.5. Incrementa gradualmente la aplicación de los elementos técnicos del balonmano generando situaciones de juego. 2.5.1. Vinculación de los conceptos y características de los elementos y técnicas ofensivas y defensivas en la práctica del balonmano y su reglamentación.
2.5.2. Dribling con cambio de velocidad y dirección.
2.5.3. Ejercicios de pase y recepción en desplazamiento.
2.5.4. Tiro en suspensión.
2.5.6. Ciclo de tres pasos con diferentes tipos de lanzamientos.
2.5.7. Técnica del bloqueo frontal y lateral.
2.5.8. Demuestra optimismo en el aumento de destreza en la ejecución de los elementos técnicos del balonmano.
2.6. Realiza de forma creativa diferentes secuencias de movimientos rítmicos en la presentación de coreografías. 2.6.1. Categorización conceptual de movimientos simultáneos, alternos, disociados, complejos y coreografía completa.
2.6.2. Acciones motrices en la elaboración de composiciones gimnásticas musicales con movimientos:
  • Simultáneos.
  • Alternos.
  • Disociados.
  • Complejos.
2.6.3. Creación de coreografías aplicando formas y figuras
  • Sin elementos.
  • Con elementos.
2.6.4. Trabajo en equipo para la armonización de movimientos corporales, acompasados de ritmos musicales.
2.7. Resuelve continuos problemas planteados en los diferentes movimientos producidos en el ajedrez. 2.7.1. Caracterización conceptual de movimientos y estrategias del ajedrez.
2.7.2. Resolución de problemas en el ajedrez en función de movimientos de:
  • Apertura.
  • Medio juego.
2.7.3. Formación en el centro del tablero.
2.7.4. Ejercicios de final de la partida:
  • Jaque mate.
  • Tablas.
2.7.5. Los valores en el ajedrez.
2.8. Ejecuta con seguridad los elementos técnicos del Chaaj o Juego de Pelota Maya, de forma individual y colectiva. 2.8.1. Vinculación de los conceptos de los elementos técnicos en la práctica del Chaaj o Juego de Pelota Maya.
2.8.2. Variante combinada:
  • Antebrazo.
  • Cadera.
  • Muslo.
2.8.3. Ejercicios de tiro al anillo (lupjom) con diferentes partes del cuerpo:
  • Antebrazo.
  • Cabeza.
  • Muslo.
2.8.4. Valores en el desarrollo técnico y motriz del Chaaj o Juego de Pelota Maya.

Competencia 3[editar | editar código]

Competencia Indicador de logro Saberes
3. Integra hábitos higiénicos y medidas preventivas de seguridad en actividades físico deportivas y de la vida diaria. 3.1. Aplica correctamente las técnicas de respiración y relajación de acuerdo al incremento del pulso cardíaco durante la actividad física. 3.1.1. Formas de establecer la Frecuencia Cardíaca Máxima (FCM), zonas aeróbicas y frecuencia cardiaca (f.c.).
3.1.2. Técnicas elementales de la respiración y relajación específicas para desarrollar las capacidades coordinativas.
3.1.4. Factores que inciden en la condición física.
3.1.5. Ejercicios de relajación y respiración para el equilibrio psicofísico.
3.2. Adopta hábitos de nutrición saludables adecuados en diferentes actividades de la vida cotidiana, para la conservación de la salud. 3.2.1. Equilibrio nutricional.
3.2.2. Causas y efectos de la vida sedentaria.
3.2.3. Causas y efectos de la obesidad.
3.2.4. Relación Peso, Estatura y Edad.
3.2.5. Efectos del consumo de substancias  nocivas al organismo.
3.3. Reconoce la importancia de la actividad física y mantiene la práctica permanente para el mejoramiento de la salud y calidad de vida. 3.3.1. Beneficios de dormir bien para la conservación de la salud.
3.3.2. Beneficios de la actividad física.
3.3.3. Incidencia de la actividad física en la mejora de las relaciones interpersonales y la inclusión. 

Término utilizado, a menudo, como un saber hacer. Se suele aceptar que, por orden creciente, en primer lugar estaría la habilidad, en segundo lugar la capacidad, y la competencia se situaría a un nivel superior e integrador. Capacidad es, en principio, la aptitud para hacer algo. Todo un conjunto de verbos en infinitivo expresan capacidades (analizar, comparar, clasificar, etc.), que se manifiestan a través de determinados contenidos (analizar algo, comparar cosas, clasificar objetos, etc.). Por eso son, en gran medida, transversales, susceptibles de ser empleadas con distintos contenidos. Una competencia moviliza diferentes capacidades y diferentes contenidos en una situación. La competencia es una capacidad compleja, distinta de un saber rutinario o de mera aplicación.

Habilidad, facilidad o arte para hacer algo bien hecho.

Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.

Un grupo de personas que trabajan hacia una meta común para el cual todos son mutuamente responsables.

Función por la cual se nutren los seres vivos. Suministro de las sustancias necesarias para aportar energía, para reponer las sustancias que se han perdido o para crecer.