Sesión 20, Tercer Grado – Educación Física
| Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico/Educación Física/Tercer Grado/Sesión 20 | |
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| Autor | Ministerio de Educación de Guatemala |
| Área | Educación Física |
| Nivel y/o grado | Básico 3er grado |
| Competencia | |
| Indicador | |
| Saber declarativo | |
| Tipo de licencia | Derechos reservados con copia libre |
| Formato | HTML; PDF |
| Responsable de curación | Editor |
| Última actualización | 2020/11/13 |
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Descripción del recurso[editar | editar código]
Introducción[editar | editar código]
En todas las sesiones de Educación Física se deben tomar en cuenta los tres componentes del área: condicionamiento físico, coordinación de la habilidad técnicodeportiva e higiene y salud. En esta sesión el estudiante trabajará rapidez de reacción y fútbol.
Recursos didácticos[editar | editar código]
- Conos
- Pelotas de fútbol
- Cronómetro
- Banderines
- Aros
- Redes
- Picas
Inicio[editar | editar código]
Explique a los estudiantes la importancia de realizar adecuadamente los ejercicios o diversas actividades para que de esta manera puedan preparar su cuerpo con el fin de que no tenga resentimiento a nivel muscular y el aprendizaje que se quiere desarrollar en ellos.
- En hileras los estudiantes, se les explicará la importancia que tiene un buen calentamiento de su cuerpo para que no se provoquen lesiones, y la importancia del descanso y tiempo efectivo de sueño.
- En círculos, movimientos de cabeza hacia los lados, hasta ocho veces cada lado.
- Rotación de brazos alternando lado, hasta 8 veces cada lado.
- Movimientos de cadera hacia los lados, círculos con la cadera.
- Con las piernas semiflexionadas y las manos en las rodillas hacen círculos.
- Trotando en el mismo lugar y después desplazándose en distancias cortas.
Prestar atención a que todos los estudiantes participen de manera correcta en los diferentes ejercicios.
Desarrollo[editar | editar código]
Explicar a los estudiantes cómo deben realizar los ejercicios para vincular la práctica de las carreras rápidas esquivando obstáculos y el fútbol.
- En filas y en decúbito dorsal se darán una serie de señales (silbato, aplausos u otros). Al dejar de dar las señales, corren del punto al otro extremo de la cancha.
- En filas, se colocan 4 aros a lo largo de la cancha con una distancia aproximada de 5 metros entre aros. Se ubicará un estudiante en cada aro y a la señal correrán de un aro a otro.
- En hileras enfrentadas, la hilera A pasará el balón y el primero de la hilera B realizará control, conducción, finta y luego pase a la hilera contraria.
- En hileras realizarán conducción, finta, detención y tiro al marco.
- En hileras enfrentadas, la hilera A iniciará con dominio de balón, control, conducción y pase a hilera B.
- En hileras, el primer alumno de cada hilera realizará anticipación en un saque de banda, control, conducción y luego pase.
Observar que los estudiantes realicen todas las actividades que se plantean en la clase.
Cierre[editar | editar código]
Facilite la vuelta progresiva al estado normal del organismo mediante la realización de las siguientes actividades:
- Reducir progresivamente la intensidad del ejercicio aeróbico, trotando o andando.
- Estiramientos y ejercicios de relajación.
- Caminar en el espacio determinado.
- Hidratarse correctamente.
Observar que los estudiantes realicen todas las actividades que se plantean.
Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.