Sesión 26, Tercer Grado – Educación Física

Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico/Educación Física/Tercer Grado/Sesión 26
(Selecciona [Contraer] para reducir el recuadro, [Expandir] para ver contenido no mostrado).
Autor	Ministerio de Educación de Guatemala
Área	Educación Física
Nivel y/o grado	Básico 3er grado
Competencia	1. Practica las capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico., 2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad., 3. Organiza un plan de actividad física permanente para mejoramiento de la calidad de vida individual y familiar.
Indicador	1.4. Desarrolla agilidad fácilmente cuando cambia en diferentes situaciones motrices., 2.4. Resuelve correctamente situaciones técnicas defensivas y ofensivas del voleibol., 3.2. Expone las etapas de un proyecto productivo, tomado en relación a la actividad física.
Saber declarativo	1.4.3. Recorridos físico motrices combinando ejercicios sin y con elementos., 2.4.3. Voleo frontal y lateral con salto., 3.2.1. Conceptos de carbohidratos, proteínas, grasas, calorías, kilocalorías.
Tipo de licencia	Derechos reservados con copia libre
Formato	HTML; PDF
Responsable de curación	Editor
Última actualización	2020/11/14

Califica este recurso:

0.00

(0 votos)

Por favor, califica el recurso solo si lo has revisado y/o o usado.

Descripción del recurso

Tiempo sugerido 2 períodos

Introducción

En todas las sesiones de Educación Física se deben tomar en cuenta los tres componentes del área: condicionamiento físico, coordinación de la habilidad técnicodeportiva e higiene y salud. En esta sesión el estudiante trabajará agilidad y voleibol.

Recursos didácticos

• Papelógrafo
• Red de voleibol
• Balones de voleibol
• Conos
• Aros
• Cinta métrica
• Yeso o tiza
• Hojas de papel
• Lapiceros

Inicio

Organizados los estudiantes se les dará una explicación sobre las experiencias que se desarrollarán en la clase y los aprendizajes que se quieren alcanzar en ellos:

• Explicar a los estudiantes en qué consisten aspectos como carbohidratos, proteínas, grasas, entre otros, y la importancia que tienen en la realización de cualquier actividad.
• En círculo, los estudiantes realizan ejercicios de rotación de la cabeza hasta 8 veces.
• Movimientos de cadera hacia ambos lados.
• Estiramientos de extremidades superiores e inferiores.

* En filas realizan skipping (desplazamiento levantando rodillas lo más alto posible), 2 repeticiones.

• En parejas realizan contraskipping (desplazamiento levantando los talones lo más alto posible), 2 repeticiones.
• Rotación de caderas y tobillos (desplazamiento y cruce de pies, girando los brazos de un lado a otro), 2 repeticiones.
• Rotación de brazos (movimiento de brazos hacia delante, hacia atrás y cruzándolos), 2 repeticiones.
• En bloque los estudiantes corren en un espacio determinado.

Verificación de actividades

Observar que todos los estudiantes realicen las actividades de forma ordenada y siguiendo las instrucciones.

Desarrollo

Organice a los estudiantes de diferentes formas para realizar las actividades planteadas.

• De forma individual, en una distancia determinada correr esquivando conos.
• De forma individual, en una distancia determinada correr saltando obstáculos.
• De forma individual, en una distancia determinada correr con cambios de dirección a una señal.
• De forma individual, iniciar con pique y, a la señal, realizar un enrollado al frente y correr a velocidad.
• De forma individual, realizar voleo frontal con salto hacia la pared.
• De forma individual, caminar y hacer voleo hacia el frente, una vez sin salto y la otra con salto.
• En tercias, formar un triángulo y ejecutar voleo con salto de forma lateral.
• En hileras, un compañero estará al frente de cada hilera y volean con salto, evitando que el balón caiga.
• De forma individual, realizar voleo con salto hacia los lados, alternando la derecha e izquierda frente a la red.

Verificación de actividades

Observe la participación de los estudiantes y apoye si es necesario.

Cierre

Al finalizar, reflexione con los estudiantes sobre la importancia que tiene la flexibilidad en el desarrollo de cualquier actividad física.

Verificación de actividades

Evaluación

No.	Criterios a evaluar	Sí	No
1.
2.
3.
4.
5.
6.

No.	Criterios a evaluar	Siempre (4 pts.)	A veces (3 pts.)	Escasamente (2 pts.)	Nunca (1 pt.)
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Compruebe por medio de la siguiente rúbrica los aprendizajes alcanzados por cada estudiante.

No.	Criterios a evaluar	Tiempo de ejecución	Coordinación			Velocidad			Efectividad
			E	B	R	E	B	R	E	B	R
1.
2.
3.
4.
5.
	Total

Nivel cualitativo: E = excelente, B = bueno, R = regular.

Se propone como evaluación formativa el siguiente instrumento.

Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.