Sesión 28, Tercer Grado – Educación Física

Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico/Educación Física/Tercer Grado/Sesión 28
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Autor	Ministerio de Educación de Guatemala
Área	Educación Física
Nivel y/o grado	Básico 3er grado
Competencia	1. Practica las capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico., 2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad., 3. Organiza un plan de actividad física permanente para mejoramiento de la calidad de vida individual y familiar.
Indicador	1.4. Desarrolla agilidad fácilmente cuando cambia en diferentes situaciones motrices., 2.4. Resuelve correctamente situaciones técnicas defensivas y ofensivas del voleibol., 3.1. Propone alternativas de solución ante problemas que afectan la salud de las personas.
Saber declarativo	1.4.5. Ejercicios con escaleras pliométricas., 2.4.5. Recepción, 3.1.4. Análisis sobre el consumismo en marcas deportivas y el uso publicitario de los deportistas.
Tipo de licencia	Derechos reservados con copia libre
Formato	HTML; PDF
Responsable de curación	Editor
Última actualización	2020/11/14

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Descripción del recurso

Tiempo sugerido 2 períodos

Introducción

En todas las sesiones de Educación Física se deben tomar en cuenta los tres componentes del área: condicionamiento físico, coordinación de la habilidad técnicodeportiva e higiene y salud. En esta sesión el estudiante trabajará agilidad y voleibol.

Recursos didácticos

• Red de voleibol
• Balones de voleibol
• Conos
• Cuerdas
• Aros

Inicio

Organice a los estudiantes para captar su atención al explicarles qué aprendizajes se espera que logren en la sesión de clase.

• Propiciar una lluvia de ideas sobre el consumismo en marcas deportivas y uso publicitario de los deportistas. Pida que mencionen un ejemplo.
• Explique la importancia de realizar ejercicios de agilidad de manera consciente y responsable.
• En círculos realizan movimientos con la cabeza, de un lado a otro, círculos, adelante y atrás, entre otros.
• Colocados en filas realizan movimientos rotación de tobillos.
• De pie realizan estiramientos de las extremidades superiores e inferiores.
• Dispersos en el espacio saltan con ambos pies en el mismo lugar.
• En filas trotan a un punto determinado varias veces.
• En bloque trotan en un espacio determinado.
• En filas numeradas según el orden que se mencione realizan parrillas en un espacio determinado.

Verificación de actividades

Esté atento a que los estudiantes participen en todas las actividades planteadas.

Desarrollo

Es importante que se explique de manera correcta como deberán ejecutar las diferentes experiencias prácticas.

• De forma individual y de frente, carrera lineal a través de la escalera.
• En hileras realizan carrera con desplazamiento lateral, entrando a cada cuadro con los dos pies de manera alternativa e incrementando la velocidad.
• De forma individual realizan saltos con piernas abiertas y piernas cerradas con sentadilla.
• En parejas enfrentadas, uno lanza el balón hacia la derecha y el otro realiza recepción.
• De forma individual, lanzar el balón a la pared y realizar recepción, varias veces sin desplazamiento.
• En dos filas enfrentadas, el primero de una fila lanza el balón al primero de la segunda fila, quien recibe el balón desplazándose y realizando la recepción; este la devuelve de igual forma al segundo de la primera fila para repetir el ejercicio.
• En filas, uno lanza el balón al aire dejando que bote y la busca para ejecutar recepción, desplazándose a un punto de referencia; luego da el balón al siguiente estudiante, quien hará lo mismo.

Verificación de actividades

Observe a los estudiantes al trabajar, motívelos a realizar los ejercicios de manera consciente y responsable.

Cierre

Debe exponer a los estudiantes la importancia que tiene ésta parte de la clase debido a que se vuelve a la calma el organismo.

• Caminar alrededor del espacio de trabajo.
• Correr una distancia de 20 mts., trotar 10 mts, y caminar 20 mts., varias veces.
• Realizar ejercicios de inhalación y exhalación mientras caminan.

Verificación de actividades

Observe a los estudiantes al trabajar, motívelos a realizar los ejercicios de manera consciente y responsable.

Evaluación

Chequee la actitud de cada estudiante del equipo de la siguiente manera:

• Si la respuesta es positiva en cada uno de los aspectos coloque un punto «.»
• Si la respuesta es negativa coloque una «x».

No.	Estudiante	Disciplina	Motivación	Iniciativa	Colaboración
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.

Un grupo de personas que trabajan hacia una meta común para el cual todos son mutuamente responsables.