Área de Educación Física - Nivel Primario

Competencias de Área

1. Practica hábitos de ejercitación física en forma permanente, contribuyendo a mejorar la calidad de vida.
2. Valora el juego como un medio para realizar actividad física, para disfrutar con los otros y las otras y como un recurso para aprovechar el tiempo de ocio.
3. Practica juegos pre deportivos de acuerdo con sus potencialidades e intereses.
4. Fomenta actividades deportivas y recreativas en la familia, escuela y comunidad, de acuerdo con su edad, respetando las diferencias.

¿En qué consiste el área?

El Área de Educación Física busca configurar en las y los estudiantes una personalidad integrada, equilibrada y armónica utilizando las relaciones entre el conocimiento, el desarrollo psicomotor, el fomento de valores, actitudes y hábitos favorables para la aceptación, la valoración positiva y el respeto hacia sí mismo, hacia sí misma y hacia los y las demás personas.

¿Cuáles son sus componentes?

El Área de Educación Física se desarrolla por medio de los siguientes componentes:

Motriz: desarrolla la inteligencia kinestésica y espacial en relación con las habilidades, destrezas de movimiento y aptitudes físicas en los y las estudiantes por igual. Hace énfasis en la solución de problemas de orden motor en su vida diaria.

Higiene y Salud: inculca hábitos higiénicos que favorecen una vida sana, física, mental y emocional. Social: desarrolla la intra e inter inteligencia en los y las estudiantes en relación con las actitudes y valores que permiten la integración social y el sentido de pertenencia al grupo, sin discriminación alguna.

Dosificación de los aprendizajes: Área de Educación Física

No.	A	B	C	D
	Competencias	Indicadores de logro	Contenidos	Unidades
				1	2	3	4
1	Identifica su esquema corporal y la forma de utilizarlo para realizar diversas actividades.	1.1. Utiliza su esquema corporal en las diversas actividades que realiza.	1.1.1. Identificación de las diferentes partes del cuerpo y sus funciones por medio de ejercicios variados:	X	X	X	X
			ejercicios para el cuello: flexión y rotación	X	X
			ejercicios para el cuello: extensión y péndulo			X	X
			ejercicios para los brazos: flexión, extensión, circunducción, abducción, aducción, pronación y supinación: (cargar, empujar, halar, sostener, entre otras	X	X
			ejercicios para los brazos: abrazar,golpear, lanzar,bloquear, expresar, entre otras			X
			ejercicios para las manos: flexión, extensión, presión, sujeción, prensión (rascan,acarician, chasquean, atrapan) aplauden, golpean, entre otros	X	X
			ejercicios para el tronco: pellizcan, arañan, crean imágenes			X	X
			ejercicios para el tronco: flexión, extensión,pénduloy rotación (agacharse, esquivar)	X	X	X	X
			ejercicios para el tronco: levantarse, entre otros			X	X
			ejercicios para las piernas: flexión, extensión, abducción y aducción (caminan, corren, patean)	X	X	X	X
			ejercicios para las piernas: (patinan, marchan, saltan, sostienen, empujan, halan, entre otros)		X
			ejercicios para los pies: flexión y extensión (sostienen, corren, saltan)	X	X	X	X
			ejercicios para los pies: (caminan, patean, patalean)		X	X	X
			ejercicios para pies: (empujan, prensan, pisan)			X	X
			ejercicios para los pies: (rascan, tocan, entre otros).				X
			1.1.2. Participación en actividades de reconocimiento de las partes de su cuerpo, con ayuda de otros compañeros y compañeras.	X	X
		1.2. Demuestra control de las diferentes partes de su cuerpo al realizar actividades que requieren equilibrio.	1.2.1. Realización de ejercicios físicos en forma estática: con elementos, con un apoyo:	X
			con y sin elementos, con dos y un apoyo.		X	X	X
			1.2.2. Realización de ejercicios físicos en forma estática: con un apoyo, sin elementos (posición de garza)	X
			con un apoyo, sin y con elementos (posición de garza)		X
			realización de ejercicios físicos en movimientos: con un apoyo, sin y con elementos.			X	X
			1.2.3. Realización de ejercicios de lanzamiento de objetos con dos apoyos	X	X	X	X
			con un apoyo estático		X
			con un apoyo estático y dinámico.			X	X
			1.2.4. Realización de ejercicios de lanzamiento de objetos hacia círculos dibujados en el piso:	X	X	X	X
			dibujados en una caja			X	X
			dibujados en una cubeta.			X	X
			1.2.5. Realización de ejercicios de coordinación de las extremidades superiores:	X
			de las extremidades superiores e inferiores.		X	X
			1.2.6. Manifestación de seguridad al realizar las actividades de mayor dificultad.	X	X	X	X
			1.2.7. Demostración del mantenimiento del equilibrio al desplazarse sobre elementos determinados: poniendo un pie sobre una línea pintada en el piso y otros:	X	X	X	X
			en el borde de una acera		X	X	X
			en cuadrados colocados a cierta distancia el uno del otro.			X	X
			1.2.8. Demostración del mantenimiento del equilibrio sin objetos, estando el cuerpo en distintas posiciones: de pie:	X
			parado en un pie		X
			en cuclillas o parado en un pie.			X	X
			1.2.9. Participación en juegos y rondas que involucren equilibrio.	X	X	X	X
		1.3. Identifica la ubicación de su cuerpo, con respecto a un espacio y tiempo determinado.	1.3.1. Relaciones cuerpo y espacio en diferentes direcciones: arriba-abajo, cerca-lejos y otras:	X	X	X	X
			delante-detrás y otras		X	X	X
			adentro-fuera y otras.			X	X
			1.3.2. Relaciones entre cuerpo y espacio en ambientes determinados: amplio.			X	X
		1.4. Identifica su habilidad rítmica- motriz en las actividades que realiza.	1.4.1. Coordinación de movimientos corporales, utilizando diferentes partes de su cuerpo, por medio de juegos y rondas de imitación y gestuales.	X	X	X	X
			1.4.2. Identificación de objetos por sus características y sonidos, ubicados en diferentes distancias.	X	X	X	X
			1.4.3. Desarrollo de percepciones por medio de juegos recreativos...	X
			... y rondas.		X	X	X
			1.4.4. Discriminación auditiva y percepción del ritmo.	X	X
			1.4.5. Ejercitación de movimientos rítmicos en la marcha, en coordinación con sonido:	X	X
			involucrando cambio de ritmo.		X
			1.4.6. Movilización sin objetos, siguiendo diferentes ritmos y velocidades:	X
			sin objetos y con objetos, siguiendo diferentes ritmos y velocidades.		X	X	X
			1.4.7. Participación en carreras con movi- mientos del cuerpo de acuerdo al ritmo.	X	X	X	X
			1.4.8. Realización de saltos con diversos compases y con saltos continuos en diferentes direcciones.			X	X

EDITAR

No.	A	B	C	D
	Competencias	Indicadores de logro	Contenidos	Unidades
				1	2	3	4
2	Demuestra sus habilidades perceptivas, visuales, auditivas y táctiles por medio de actividades motrices.	2.1. Participa en juegos y rondas tradicionales y escolares que requieren el conocimiento del esquema corporal.	2.1.1. Participación en rondas que nombren las partes de su cuerpo.	X	X	X	X
			2.1.2. Participación en juegos tradicionales que requieren la conciencia del esquema corporal (el ratón y el gato, tenta, pelota, agarradera, entre otras).	X	X	X	X
			2.1.3. Participación en juegos tradicionales relacionados con actividades de control y equilibrio corporal.	X	X	X	X
			2.1.4. Participación en juegos para el desarrollo de la percepción: gallinita ciega, piñatas y otros.	X	X	X	X
			poner la cola al burro semáforo y otros.		X	X	X
			2.1.5. Elaboración de juguetes con materiales de desecho: capirucho, barquitos de papel,	X	X	X	X
			trompos, barriletes, tipaches,		X	X	X
			tableros de fútbol y otros.			X	X
			2.1.6. Seguimiento de instrucciones en los juegos y deportes.	X
			2.1.7. Participación en juegos y actividades recreativas en su aula.	X
			2.1.8. Participación en la formulación de normas y reglas de juego.		X
			2.1.9. Participación en actividades recreativas en donde se manifiesten movimientos básicos coordinados.	X	X	X	X
			2.1.10. Participación en bailes populares de su comunidad que requieren coordinación del esquema corporal.		X	X	X
			2.1.11. Participación en rondas de su comunidad que requieren coordinación del esquema corporal.			X	X
			2.1.12. Demostración de liderazgo al participar en actividades lúdicas y deportivas.			X	X

EDITAR

No.	A	B	C	D
	Competencias	Indicadores de logro	Contenidos	Unidades
				1	2	3	4
3	Identifica los beneficios que obtiene con la práctica de hábitos de higiene, seguridad alimentaria y nutricional y actividades físicas.	3.1. Practica hábitos de higiene.	3.1.1. Realización de ejercicios de relajación.	X	X	X	X
			3.1.2. Participación en actividades de aseo personal, postura correcta y de relajación.	X	X	X	X
			3.1.3. Valoración de la necesidad de la práctica de hábitos higiénicos, de aseo y postura correcta para mantener la salud.	X	X	X	X
			3.1.4. Participación en campañas de limpieza e higiene.		X
			3.1.5. Organización de campañas de limpieza e higiene.			X
		3.2. Practica la seguridad alimentaria y nutricional.	3.2.1. Participación en actividades de seguridad alimentaria y nutricional en su ambiente escolar, mediante el uso adecuado de los alimentos disponibles en su comunidad.	X	X	X	X
			3.2.2. Participación en actividad motriz para favorecer su salud mental, su creatividad y su aprendizaje.	X	X	X	X
			3.2.3. Descripción del consumo de alimentos naturales y nutritivos.			X
			3.2.4. Demostración de su preferencia por el consumo de alimentos naturales y nutritivos.				X
		3.3. Identifica medidas de seguridad en sus actividades físicas, familiares y escolares.	3.3.1. Identificación de medidas de seguridad y de prevención de accidentes en su casa, escuela y comunidad.	X	X	X	X
			3.3.2. Utilización del vestuario adecuado en las actividades físicas, que permita la comodidad y seguridad.	X	X	X	X

EDITAR

No.	A	B	C	D
	Competencias	Indicadores de logro	Contenidos	Unidades
				1	2	3	4
4	Fomenta actitudes que permiten la integración social y la pertenencia de grupo.	4.1. Manifiesta respeto por las actitudes, opiniones y diferencias de los y las demás.	4.1.1. Demostración de respeto por las manifestaciones corporales y gestuales de los y las demás.	X	X	X	X
			4.1.2. Demostración de actitudes positivas y solidarias con otros y otras, al participar en ejercicios de desarrollo motriz.	X	X	X	X
			4.1.3. Acciones que demuestren respeto hacia los Derechos Humanos, la complementariedad y la igualdad de oportunidades y posibilidades para mujeres y hombres en sus distintas actividades.	X	X	X	X
			4.1.4. Demostración de respeto de las diferencias de opinión, étnicas, culturales y lingüísticas.	X	X	X	X
			4.1.5. Demostración de solidaridad hacia quienes son objeto de vulnerabilidad y discriminación por causas diversas (discapacitados).	X	X	X	X
		4.2. Participa en actividades grupales mostrando seguridad y tolerancia.	4.2.1. Demostración de autoestima en la toma de decisiones y en acciones personales y colectivas.	X	X	X	X
			4.2.2. Participación en actividades socio- educativas, culturales y educativas que dignifican a niños y niñas por igual.	X	X	X	X
			4.2.3. Participación en actividades que generan el trabajo en equipo, respetando roles, el consenso y el disenso.	X	X	X	X
			4.2.4. Valoración del conocimiento del compañero y compañera, como forma de lograr la convivencia y comunicación efectiva entre ambos.	X	X	X	X

Apuntes Metodológicos

En el proceso educativo, el área de Educación Física se orienta a estimular el desarrollo de las y los estudiantes. Gira alrededor de los procesos de formación integral, tomando como centro del proceso educativo a niños y niñas. Es importante tener presente que la Educación Física juega un papel preponderante en la teoría de las multiinteligencias que ha venido impulsando Howard Gardner en las últimas décadas. Una de esas inteligencias se relaciona con la Motricidad o Inteligencia Kinestésica.

Según Gardner, la inteligencia debe ser concebida como la capacidad de descubrir, sopesar y relacionar hechos con el fin de solucionar problemas. Con respecto a este planteamiento, cobra vida el siguiente enunciado: “No hay posibilidad de tener un cerebro inteligente sin un cuerpo en movimiento”.

Cada ser humano posee y define estructuras mentales que guían su conducta hacia la mejor utilización del tiempo en beneficio de su salud física y mental. Es importante mencionar el desarrollo de la intra-inteligencia, la cual posibilita la comprensión de su cuerpo en forma significativa, el reconocimiento de sus limitantes y potencialidades. En otras palabras, permite conocerse a sí mismo (a), identificar las emociones que genera ya sean positivas o destructivas y la forma de canalizarlas. Todo esto tiene que ver con las ondas cerebrales y con el movimiento y con el desarrollo de la inteligencia espacial que permite percibir visual, espacialmente lo que nos rodea. También desarrolla la inteligencia Inter - personal. Se puede afirmar que es una de las áreas que orienta con mayor responsabilidad el desarrollo de actitudes para el trabajo en equipo, evitando que se haga énfasis en las diferencias personales, culturales o sociales.

Dentro del contexto educativo del movimiento, la Educación Física facilita la participación libre y espontánea de niños, niñas y jóvenes. Propicia el uso del esquema corporal, orienta el desarrollo de las capacidades y habilidades motoras con el propósito de mejorar y aumentar la efectividad del movimiento que le es útil en su vida y que involucra habilidades que el cuerpo tiene que dominar para resolver problemas de orden motor como: manipular objetos, evadir objetos, saltar objetos, subir y bajar gradas, o, simplemente, para adaptarse a situaciones que se le presentan en el contexto escolar y social en el que se desenvuelve diariamente.

Por medio de la Educación Física se desarrolla el hábito del ejercicio como principal objeto de aprendizaje, la habilidad para ejecutar sus formas y combinaciones que dan origen a las manifestaciones más generalizadas de la ejercitación como la Gimnasia, el Deporte y la Recreación. Se logra, de esta manera propiciar “la práctica de la Educación Física para toda la vida “, el buen uso de su tiempo de ocio, la participación positiva como ente Psico-bio-social lo cual repercutirá positivamente, también, en el desarrollo integral en su comunidad y sociedad a mediano plazo.

Actividades sugeridas

Con el propósito de estimular el aprendizaje en el área de Educación Física, se sugiere desarrollar actividades como las siguientes.

1. Iniciar con ejercicios de gimnasia básica (calentamiento) antes de realizar las actividades principales.
2. Promover la hidratación con agua purificada antes, durante y después de la activad física.
3. Diseñar las actividades siguiendo secuencias en los ejercicios de fundamento técnico, que vayan de lo más simple a lo complejo, teniendo en cuenta la intensidad, ritmo y la dificultad del movimiento.
4. Dar las instrucciones de forma breve, clara y con demostración. Al finalizar la actividad hacer una reflexión sobre lo sucedido en la actividad realizada ya sea de lo positivo o negativo y proponer en conjunto con los estudiantes soluciones para resolver o fortalecer en caso sea necesario.
5. Promover actividades que generen interés, atención, entusiasmo y la participación libre y espontánea de niños y niñas utilizando adecuadamente el tiempo, los implementos y variedad de rutinas de trabajo.
6. Considerar a cada uno (a) de los o las estudiantes de acuerdo a sus aptitudes, fortalezas, debilidades, habilidades y estructura corporal.
7. Promover el juego pre deportivo para la adquisición de habilidades técnicas deportivas.
8. Propiciar, en el grupo, un ambiente de seguridad y confianza para que las y los estudiantes eviten accidentes en clase.
9. Promover campeonatos de los diferentes deportes sin excluir a ningún niño y niña.
10. Realizar las actividades de fundamento técnico con balones, pelotas plásticas o manufacturarlas con material de desecho.
11. Propiciar actividades que permitan a los y las estudiantes crear movimientos rítmicos y realizar con ellos cuadros gimnásticos acompañados de un fondo musical.
12. Promover la organización de un Festival de Gimnasia Rítmica en donde participen todos y todas por igual.
13. Promover el análisis y respeto por la aplicación de normas y reglas del juego.
14. Identificar, con los y las estudiantes, factores de riesgo y medidas de seguridad necesarias para la práctica de la actividad física.
15. Promover actividades recreativas que generen un proceso de reflexión personal para auto- educarse por medio de la actividad física.
16. Motivar en forma personal o, dado el caso, en publico los diferentes logros obtenidos por los educandos.

Criterios de evaluación

Los criterios de evaluación son enunciados que tienen como función, principalmente, orientar a los y las docentes hacia los aspectos que se deben tener en cuenta al determinar el tipo y nivel de aprendizaje alcanzado por los y las estudiantes en cada uno de los momentos del proceso educativo según las competencias establecidas en el curriculum. Desde este punto de vista, puede decirse que funcionan como reguladores de las estrategias de enseñanza.

Para esta área del curriculum, se sugieren los siguientes Criterios de Evaluación.

1. Soluciona problemas de orden motor

• demostrando dominio del cuerpo
• realizando acciones de fundamentos básicos con sus dos laterales

2. Mejora las capacidades condicionales

• practicando velocidad,
• fortaleciendo su resistencia,
• incrementando su fuerza
• identificándose con la práctica pre- deportiva

3. Controla y maneja hábilmente la pelota,

• lanzándola a diferentes distancias
• rebotándola según el caso
• recibiéndola adecuadamente, según el deporte y la posición requerida

4. Realiza movimientos de habilidades básicas

• en forma fluida,
• durante las actividades pre-deportivas
• en forma individual y en grupo
• acompañado de diferentes ritmos musicales

5. Demuestra equilibrio y habilidad de coordinación ojo-mano y ojo-pie,

• al conducir la pelota en espacios determinados
• al lanzar la pelota cuando está en movimiento
• al recibir la pelota adoptando diferentes posiciones

6. Realiza los fundamentos de pase, tiro y lanzamiento de la pelota,

• con precisión,
• dirección
• fuerza necesaria

7. Demuestra liderazgo

• al participar en actividades lúdicas y pre deportivas
• al comunicar ante compañeros y compañeros las decisiones pertinentes para realizar las actividades con éxito
• al participar en actividades de grupo formando equipo
• al desempeñar diferentes roles dentro del equipo

8. Demuestra hábitos de higiene y salud

• bañándose diariamente
• lavándose las manos después de realizar una actividad
• lavándose los dientes al levantarse y después de cada comida
• cortándose, periódicamente, las uñas de los dedos de las manos manteniendo su ropa limpia
• manteniendo arreglado su pelo
• colocando la basura en el lugar establecido para el efecto
• adoptando una postura correcta en la realización de sus actividades participando en campañas de limpieza e higienen del aula, de la escuela y de la comunidad
• vacunándose en las campañas que se realicen en la escuela o cumunidad.

9. Demuestra hábitos de Seguridad alimentaria nutricional

• lavando los alimentos antes de consumirlos
• utilizando los alimentos disponibles en la comunidad
• consumiendo alimentos naturales y nutritivos
• consumiendo suficiente agua

10. Demuestra hábitos de Medidas de seguridad y de prevención de accidentes

• utilizando vestuario adecuado en las actividades físicas que permitan comodidad y seguridad.
• evitando juegos peligrosos ( fuego, electricidad, agua)

(En fonología) Destrezas fonológica que consiste en distinguir los distintos “sonidos” o fonemas.

Movimiento que consiste en doblar o en torcerse lo que estaba derecho, especialmente el cuerpo o alguno de sus miembros.

Posición del cuerpo doblado de forma que las nalgas se acercan al suelo o a los talones.

Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.

Las “promesas” que los miembros de un equipo hacen uno al otro sobre su comportamiento.

Espacio vital en el que se desarrolla el ser humano. Conjunto de estímulos que condicionan al ser humano desde el momento mismo de su concepción.

Valoración, respeto y seguridad que cada persona tiene sobre sí misma, se construye y fortalece por medio de mensajes positivos de cariño y aceptación.

Un grupo de personas que trabajan hacia una meta común para el cual todos son mutuamente responsables.

Término utilizado, a menudo, como un saber hacer. Se suele aceptar que, por orden creciente, en primer lugar estaría la habilidad, en segundo lugar la capacidad, y la competencia se situaría a un nivel superior e integrador. Capacidad es, en principio, la aptitud para hacer algo. Todo un conjunto de verbos en infinitivo expresan capacidades (analizar, comparar, clasificar, etc.), que se manifiestan a través de determinados contenidos (analizar algo, comparar cosas, clasificar objetos, etc.). Por eso son, en gran medida, transversales, susceptibles de ser empleadas con distintos contenidos. Una competencia moviliza diferentes capacidades y diferentes contenidos en una situación. La competencia es una capacidad compleja, distinta de un saber rutinario o de mera aplicación.