Sesión 17, Primer Grado – Educación Física

Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico/Educación Física/Primer Grado/Sesión 17
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Autor	Ministerio de Educación de Guatemala
Área	Educación Física
Nivel y/o grado	Básico 1er grado
Competencia	1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica., 2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad.
Indicador	1.3. Ejecuta con destreza y seguridad la rapidez de traslación de un lugar a otro en el menor tiempo posible., 2.3. Ejecuta coordinadamente los elementos técnicos del fútbol, mejorando su habilidad técnico deportiva.
Saber declarativo	1.3.1. Rapidez, rapidez de traslación y velocidad., 1.3.3. Rapidez de traslación de carreras rápidas en tramos cortos de 30 y 40 metros., 2.3.3. Conducción de balón con diversas zonas de contacto
Tipo de licencia	Derechos reservados con copia libre
Formato	HTML; PDF
Responsable de curación	Editor
Última actualización	2020/10/16

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Descripción del recurso

Tiempo sugerido 2 períodos

Introducción

Es importante que se tomen en cuenta los componentes que integran el área de Educación Física, que son el físico, la habilidad técnico deportivo, e higiene y salud, vinculándolos para lograr los aprendizajes propuestos en la Rapidez de Traslación y el Fútbol.

Recursos didácticos

• Balones de futbol
• Conos
• Cronómetro
• Banderines

Inicio

Organizados los estudiantes se les explican las experiencias de aprendizaje que se desean propiciar en ellos:

• Promueva en los estudiantes una lluvia de ideas sobre los conceptos principales de resistencia, resistencia de larga duración, condiciones aeróbicas y conceptos básicos y técnicos del atletismo.
• En posición de pie mueven su cabeza como si dijeran que no, de tal forma que la barbilla pueda llegar casi hasta los hombros.
• Con los ojos cerrados movimientos de cabeza circulares para la izquierda y después para la derecha.
• Con los brazos en la cintura y la espalda recta, levantan una pierna hacia adelante, flexionando la pierna, simulando que el muslo toca el pecho y luego bajarla despacio alternando las piernas.
• Rotación de tobillos alternando los pies.

Verificación de actividades

Observe que todos los estudiantes participen en la lluvia de ideas y en los ejercicios de preparación física para evitar lesiones en la parte principal de la clase.

Desarrollo

En la práctica debe explicar a los estudiantes cómo se realiza la vinculación de los conceptos de la rapidez de traslación con los conceptos y elementos técnicos del fútbol, aplicando la técnica correcta a las actividades planteadas.

• En filas enfrentadas, realizan cinco sprint en una distancia de 15 metros.
• En parejas, el primer estudiante correrá un tramo de 10 metros. Cuando lo haya recorrido sale el segundo estudiante, tratando de alcanzar a su pareja hasta completar ambos 30 metros.
• En filas encontradas se numeran. A la señal del número correrán al frente 10 metros de distancia, acumulando puntos el número del equipo que llegue primero.
• En círculos, cada estudiante dejará que pique el balón, posteriormente

realizará un contacto con el empeine frontal del pie, dejándolo picar nuevamente y volviendo a contactarlo con el otro pie.

• En hileras enfrentadas, realizarán toques de balón con el pie, sin dejar

que caiga al suelo, desplazándose y alternando pies.

• En hileras, se colocará un balón a 5 metros de distancia de cada hilera,

luego a la señal correrán hacia el balón, lo tomarán y lanzarán hacia arriba, realizando toques con la cabeza, aumentando el número de contactos progresivamente.

Verificación de actividades

Observe que todos los estudiantes realicen las diferentes actividades que se le plantean y refuerce y corrija aquellos errores que identifique.

Cierre

Recuerde a los estudiantes que la “vuelta a la calma” facilita el retorno progresivo al estado normal del organismo mediante la realización de actividades de relajamiento y estiramiento.

• De pie, con las piernas juntas debe flexionarse lentamente el tronco e intentar tocar con las yemas de los dedos el suelo. Es importante que la espalda se mantenga recta mientras dura todo el ejercicio.
• De pie, con las piernas abiertas hay que flexionar el tronco y extender el brazo izquierdo hacia la pierna derecha al mismo tiempo que el brazo derecho se extiende hacia arriba. Este ejercicio puede alternarse con los dos brazos.
• Caminando, realizarán un recorrido en el espacio de trabajo, aplicando la correcta respiración.

Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.

Un grupo de personas que trabajan hacia una meta común para el cual todos son mutuamente responsables.