Sesión 27, Primer Grado – Educación Física

Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico/Educación Física/Primer Grado/Sesión 27
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Autor	Ministerio de Educación de Guatemala
Área	Educación Física
Nivel y/o grado	Básico 1er grado
Competencia	1. Fortalece el nivel de desarrollo de las capacidades físicas y es consciente sobre la seguridad de su práctica., 2. Practica acciones físico deportivas favoreciendo relaciones interpersonales armoniosas en la diversidad., 3. Practica hábitos de salud, nutrición y ejercicio físico que contribuyan a su calidad de vida.
Indicador	1.4. Amplía gradualmente el grado de flexibilidad corporal., 2.4. Realiza con dominio los elementos técnicos del voleibol, mejorando su habilidad técnico deportiva., 3.3. Demuestra la importancia de la ingesta de líquidos durante la actividad física y valora los períodos de descanso adecuados.
Saber declarativo	1.4.2. Ejercicios de movilidad de la columna vertebral., 2.4.3. Diferentes acciones motrices para desplazamientos, posiciones y rotaciones en la cancha., 3.3.4. Importancia del aseo personal después de la actividad física como hábito para la conservación de la salud.
Tipo de licencia	Derechos reservados con copia libre
Formato	HTML; PDF
Responsable de curación	Editor
Última actualización	2020/10/26

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Descripción del recurso

Tiempo sugerido 2 períodos

Introducción

Es importante que se tomen en cuenta los componentes que integran el área de Educación Física, que son el físico, la habilidad técnico deportivo, e higiene y salud, vinculándolos para lograr los aprendizajes propuestos en esta sesión de Flexibilidad y Voleibol.

Recursos didácticos

• Papelógrafo
• Net de voleibol
• Balones de voleibol
• Conos
• Aros
• Cinta métrica
• Yeso o tiza
• Hojas de papel

Inicio

Organice a los estudiantes de tal manera que les permita atender a la explicación sobre las experiencias de aprendizaje que usted quiere desarrollar en ellos.

• Explique a sus estudiantes la importancia que tiene el aseo personal después de realizar actividad física y pida voluntariamente que los estudiantes den ejemplos.
• Organizados en un círculo realizan movimientos de rotación de cabeza, 8 repeticiones.
• Movimientos de rotación de brazos hacia adelante y atrás.
• Rotación de tobillos.
• Saltos en el mismo lugar con ambos pies hacia diferentes direcciones.
• Estiramientos de extremidades inferiores y superiores.

Verificación de actividades

Incentive a los estudiantes realicen de manera adecuada los ejercicios que se plantean con el objetivo de evitar lesiones posteriores.

Desarrollo

En las experiencias prácticas explique a los estudiantes cómo deberán realizar los ejercicios para la aplicación correcta de los fundamentos del voleibol.

• De forma individual, se colocarán en posición ventral y extendiendo brazos y piernas, elevando manos, brazos y pecho del suelo.
• De forma individual, piernas separadas, torso inclinado levemente con brazos extendidos y entrelazando dedos, llevan el torso hacia los laterales.
• De forma individual, en posición dorsal intentarán levantarse apoyándose de pies y manos formando un arco.
  • 4 series de 10 a 60 segundos cada una y/u
  • 8 series de 10 repeticiones cada una.
• Formarán tres hileras fuera del terreno de juego y a la señal ingresarán 2 de cada hilera y se colocarán en las posiciones que tienen al frente y se cambiarán de hilera.
• De forma individual, correrán y a la señal ocuparán una posición dentro del terreno de juego.

Verificación de actividades

Observe que todos los estudiantes participen y colaboren y corrija si fuera necesario.

Evaluación

No.	Criterios a evaluar	Siempre (5 pts.)	A veces (4 pts.)	Escasamente (2 pts.)	Nunca (1 pt.)
1.	Realiza el ejercicio con coordinación.
2.	Mantiene la posición de la cabeza y la mirada al frente.
3.	Tiene fluidez en el movimiento.
4.	Coloca los brazos ligeramente flexionados a frente o los lados del cuerpo.
5.	Demuestra rapidez para correr y desplazarse hacia adelante, atrás, derecha e izquierda.
6.	Realiza la técnica correcta en los diferentes movimientos de desplazamientos y rotaciones respetando las reglas.

Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.

(En lectura). Capacidad de leer un texto con entonación, ritmo, precisión y velocidad adecuada. El propósito de desarrollar la fluidez es lograr que la decodificación sea automática, para facilitar la comprensión.

(En escritura). Se refiere a la automatización de los movimientos de escritura. Si el estudiante escribe con fluidez puede concentrarse en la producción de textos.