Sesión 8, Tercer Grado – Educación Física

Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico/Educación Física/Tercer Grado/Sesión 8
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Autor	Ministerio de Educación de Guatemala
Área	Educación Física
Nivel y/o grado	Básico 3er grado
Competencia	1. Practica las capacidades condicionales pertinentes para un buen rendimiento físico., 2. Realiza prácticas deportivas promoviendo la responsabilidad y la comunicación en la comunidad.
Indicador	1.1. Alcanza la resistencia de corta duración por medio de recorridos en tramos cortos, saltos de cuerda o subir el escalón sin dificultad., 2.1. Aplica la técnica correcta en las diferentes pruebas de pista y campo en atletismo., 2.1. Aplica la técnica correcta en las diferentes pruebas de pista y campo en atletismo.
Saber declarativo	1.1.2. Carreras de resistencia de corta duración en distancia de 200 a 600 metros o 2 minutos., 2.1.2. Carreras con obstáculos., 2.1.4. Saltos, 2.1.5. Lanzamiento del disco., 2.1.6. Lanzamiento de jabalina.
Tipo de licencia	Derechos reservados con copia libre
Formato	HTML; PDF
Responsable de curación	Editor
Última actualización	2020/11/10

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Descripción del recurso

Tiempo sugerido 2 períodos

Introducción

En todas las sesiones de Educación Física se deben tomar en cuenta los tres componentes del área: condicionamiento físico, coordinación de la habilidad técnicodeportiva e higiene y salud. En esta sesión el estudiante trabajará resistencia de corta duración y atletismo.

Recursos didácticos

• Escalón
• Colchoneta
• Varilla o jabalina
• Disco
• Cronometro
• Reloj
• Trampolines
• Cuerdas

Inicio

Organizados los estudiantes se les explican las experiencias de aprendizaje que se desean propiciar en ellos.

• Explique que desarrollará un circuito donde se integran los contenidos vistos en las sesiones anteriores.
• Realicen los siguientes ejercicios:
  • Movimientos de hombros rotando hacia adelante y atrás.
  • Movimientos de caderas hacia los lados, adelante, atrás y en círculos.
  • Organizados los estudiantes en círculo realizan estiramientos.
  • Rotación de tobillos alternando cada lado hasta ocho repeticiones.
  • Movimientos de inclinaciones laterales del tronco, pasando una mano sobre la cabeza y la otra frente al abdomen.

Verificación de actividades

Observe que todos los estudiantes desarrollen las diversas actividades de manera consciente y ordenada.

Desarrollo

Explique a los estudiantes cómo realizarán las actividades planteadas en cinco estaciones según se detalla a continuación:

• Estación 1. En un espacio no menor de 200 metros y hasta de 600 metros de distancia los estudiantes corren durante dos minutos. El docente controla el tiempo y evalúa.
• Estación 2. Colocados en el espacio designado los dos subgrupos salen en parejas de un punto de partida a otro de llegada realizando carrera de obstáculos.
• Estación 3. En el orden establecido realizan salto alto y triple.
• Estación 4. Realizan lanzamiento de disco.
• Estación 5. Realizan lanzamiento de jabalina.

A continuación se sugiere una distribución en el área física. Adecúela según el espacio con que cuente en su institución educativa.

Evaluación

Realice la evaluación por medio del siguiente instrumento.

No.	Criterios a evaluar	Siempre (4 pts.)	A veces (3 pts.)	Escasamente (2 pts.)	Nunca (1 pt.)
1.	Alcanza el recorrido máximo de resistencia de corta duración.
2.	Realiza carreras de obstáculos utilizando la técnica correcta
3.	Ejecuta utilizando la técnica correcta el salto Alto y Triple
4.	Ejecuta utilizando la técnica correcta el lanzamiento de disco
5.	Realiza la técnica correcta del lanzamiento de jabalina

Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.

Establecimiento de carácter público, privado, municipal o por cooperativa a través del cual se ejecutan los procesos de educación escolar.