Tema 1. Sistema músculo esquelético

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Indicador de logro

Identifica las estructuras de los sistemas músculo esquelético y sus funciones en el organismo.

Todas las actividades de este cuadernillo son para que usted las realice solo o acompañado de otros docentes. También puede aplicarlos con sus estudiantes del Ciclo Básico.

1. Realice una lluvia de ideas. Tome en cuenta los temas que aparecen en la tabla.

• Anote las respuestas en un papelógrafo y comparta con otros compañeros.

El esqueleto
¿Qué es?	¿Qué forma tiene?	¿Cuál es su color?	¿Es blando o duro?	¿Para qué sirve?

2. Reúnase en parejas y realicen la siguiente experiencia.

• Dé tres saltos.
• Guiñe el ojo derecho al compañero.
• Tóquese la nariz con el dedo indice con los ojos abiertos y, luego, con los ojos cerrados.
• Pídale a su compañero que observe si lo logró y lo repita de ser necesario.

3. Respondan.

• ¿Qué tipos de movimiento pude hacer y cuáles no?
• ¿Por qué puedo mover mi cuerpo?
• ¿Cómo es mi cuerpo por dentro?

Desarrollo

1. Realice la siguiente analogía del sistema músculo esquelético (óseo).

• Identifique las funciones del sistema esquelético y las funciones del sistema muscular.
• Compare el sistema músculo esquelético con una casa de madera en construcción.

Nuevos aprendizajes

El movimiento es algo fundamental en la vida. Es necesario para desplazarse de un lugar a otro, para mover objetos y para operar máquinas. Existen dos sistemas que contribuyen a la locomoción (músculo esquelético): el sistema óseo y el sistema muscular. El primero está constituido por los huesos y el segundo, por diferentes tipos de músculos. Tienen tres funciones: movimiento, sostén y protección.

El sistema óseo o esquelético

Este sistema es propio de los seres vivos vertebrados. Aquí se incluye a los seres humanos. Los huesos contienen reservas de minerales, principalmente sales de calcio.

Funciones del sistema óseo o esquelético

Soporte	Proporcionar estructura al cuerpo y dar fijación a varios músculos.
Movimiento	Favorecer el movimiento al permitir que los huesos trabajen como palancas cuando se fijan a los músculos.
Protección	Resguardar órganos internos, como lo hacen las vértebras con la médula espinal y el cráneo con el cerebro.
Almacenamiento de minerales	Reservar minerales de elementos como el calcio y el fósforo.
Formación de glóbulos rojos	Fabricar células sanguíneas como eritrocitos, leucocitos y plaquetas en la médula roja de algunos huesos.

El esqueleto humano se divide en axial y apendicular. El esqueleto axial comprende el cráneo, la columna vertebral, el esternón y las costillas. El esqueleto apendicular, cuyos huesos forman los apéndices, extremidades y sus uniones al esqueleto axial, incluye a los cinturones pectoral y pélvico y a los huesos de brazos, piernas, manos y pies.

El esqueleto de una persona adulta está formado por 206 huesos. El esqueleto de un bebé está formado por 300 huesos, algunos de los cuales se fusionan durante el crecimiento hasta llegar a la cantidad de 206.

• Observe la diferencia entre el esqueleto axial y el apendicular.
• ¿En qué cosiste esta diferencia?

• 

  Esqueleto axial
  Observe el esquema de los huesos que forman al esqueleto axial.
• 

  Esqueleto apendicular
  Los huesos resaltados forman al esqueleto apendicular.

• Vea al esqueleto apendicular.
• Según la imagen, toque algún hueso de este esqueleto. ¿Puede hacer lo mismo con el esqueleto axial?

Las articulaciones contienen tejidos conectivos que mantienen unidos los huesos, gracias a lo que se mueven sin dañarse entre sí. Las articulaciones que producen movimiento están constituidas por huesos recubiertos por cartílago que permite que haya deslizamiento. Los músculos estriados se unen a los huesos a través de tendones, y los ligamentos unen a los huesos entre sí.

Sistema muscular

El tejido muscular funciona de manera coordinada con los huesos y las articulaciones. Para que el cuerpo pueda realizar diversos movimientos, el tejido muscular se especializa en realizar la contracción y relajación de los músculos. Existen tres diferentes tipos de tejido muscular:

Músculos esqueléticos	Músculos lisos	Músculo cardiaco
De contracción rápida y voluntaria. Son los músculos más fuertes, pero sensibles a la fatiga. Están adheridos a los huesos del esqueleto y son los responsables de su movimiento.	Presentan una contracción lenta, sostenida e involuntaria. Forman las paredes internas de las vísceras y de los vasos sanguíneos. La constricción de las arterias para elevar la presión arterial o los movimientos peristálticos que mueven el alimento a lo largo del tracto digestivo son ejemplos de movimientos que realizan este tipo de músculos.	Se encuentra en el corazón y muestra un patrón estriado similar al del músculo esquelético. Se activa de manera espontánea e inicia sus propias contracciones, unas 75 veces por minuto, aunque la frecuencia de las mismas puede modificarse por vía nerviosa u hormonal. Es un músculo muy potente que late sin parar.

Funciones del tejido muscular

Interviene en procesos corporales como la generación de calor.

Permite realizar movimientos voluntarios, como caminar, mover los brazos, sentarse, comer, entre otros, y movimientos involuntarios, como los latidos del corazón, la contracción de los bronquios en los pulmones y parpadear, entre muchos más.

Permite el equilibrio y la postura del esqueleto.

Protege y sostiene los órganos internos.

Cierre

Actividades de integración

1. Piense en la actividad que realizan los músculos lisos a la hora de comer.

• ¿Qué órganos intervienen en este proceso?
• ¿Este proceso corresponde a los músculos lisos o a los músculo-esqueléticos?
• ¿El estómago, como órgano, hace movimientos voluntarios o involuntarios en este proceso?

2. Elabore una lista de las partes del cuerpo que intervienen en el proceso de comer.

• Clasifique los elementos que anotó en la lista según pertenezcan al sistema muscular esquelético o liso.

3. Describa qué le pasa a su cuerpo cuando tiene frío.

• ¿Qué acciones puede hacer usted para quitarse el frío?
• ¿Qué hace el cuerpo para protegerse del frío?

4. Coloque su mano derecha en su tórax. Sienta los latidos de su corazón.

• Explique: ¿su corazón late rápido o lento?
• ¿En qué ocasiones se aceleran los latidos de su corazón?
• Cuando duerme, ¿cree que los latidos del corazón se aceleran o se vuelven más lentos? ¿Qué sucede si tiene una pesadilla?

5. Observe la imagen y escriba en su cuaderno los sistemas que intervienen en esa actividad.

Actividades de aplicación

1. Lea el texto y explique cómo se realiza la acción de sonreír.

• Recuerde las funciones del sistema muscular.

Sonreír

Tenemos más de 30 músculos faciales que, entre otras funciones, se encargan de realizar los movimientos expresivos como la sonrisa. Con cada carcajada se ponen en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que solo se pueden ejercitar con la risa.

2. Piense y responda, ¿cuáles son las causas de una contracción involuntaria?

• Escriba sus respuestas en el cuaderno.

3. Copie el esqueleto de está página.

• Pinte de celeste el esqueleto axial y de amarillo el esqueleto apendicular.

4. Compare y contraste.

El soporte y el movimiento son las funciones básicas de los sistemas esquelético (óseo) y muscular.

• Escriba una lista de las características compartidas.
• Escriba un párrafo en el que compare estos dos sistemas corporales con estructuras semejantes de un edificio. Por ejemplo:

¿Qué sistema tiene la misma función que las vigas de un edificio?

¿Qué sistema tiene la función de las paredes?

¿En qué se parecen?

¿En qué se diferencian?

5. Reúnase en equipos de cuatro integrantes.

• Elaboren un afiche sobre los hábitos para mantener los huesos, los músculos y las articulaciones en buen estado.

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  Hacer ejercicio físico reguralmente.

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  Adoptar posturas adecuadas.

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  Tener una dieta equilibrada.

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  Llevar calzado adecuado.

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  No cargar excesivo peso en la espalda.