Sesión 26, Segundo Grado – Educación Física

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Guías metodológicas para el docente de Ciclo Básico/Educación Física/Segundo Grado/Sesión 26
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Autor Ministerio de Educación de Guatemala
Área Educación Física
Nivel y/o grado Básico 2do grado
Competencia
Indicador
Saber declarativo
Tipo de licencia Derechos reservados con copia libre
Formato HTML; PDF
Responsable de curación Editor
Última actualización 2020/11/03

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Descripción del recurso[editar | editar código]

Tiempo sugerido
2 períodos

Introducción[editar | editar código]

En todas las sesiones de Educación Física se deben tomar en cuenta los tres componentes del área: condicionamiento físico, coordinación de la habilidad técnicodeportiva e higiene y salud. En esta sesión el estudiante trabajará flexibilidad y voleibol, específicamente flexibilidad de las piernas, teoría sobre los elementos y acciones técnicas ofensivas y defensivas en la práctica del voleibol, reglamento del voleibol y el voleo.

Recursos didácticos[editar | editar código]

  • papelógrafo
  • red de voleibol
  • balones de voleibol
  • conos
  • aros
  • cinta métrica
  • yeso o tiza
  • hojas de papel
  • lapiceros

Inicio[editar | editar código]

todo el grupo

Inicie la sesión explicando las actividades que realizarán y lo que se quiere alcanzar con ellas.

Explique a los estudiantes en qué consisten las acciones técnicas ofensivas y defensivas en el voleibol y la importancia de aplicarlas de acuerdo con el reglamento.

Dirija las actividades de calentamiento.

  • Movimientos de rotación de cabeza, ocho repeticiones.
  • Movimientos de rotación de brazos, hacia adelante y hacia atrás.
  • Rotación de tobillos.
  • Saltos en el mismo lugar con ambos pies, en diferentes direcciones.
  • Estiramientos de extremidades inferiores y superiores.
  • Carrera hacia un espacio determinado.
  • Saltos con ambos pies.
Verificación de actividades

Incentive a los estudiantes para que realicen de manera adecuada los ejercicios de calentamiento corporal, con el objetivo de evitar lesiones posteriores.

Desarrollo[editar | editar código]

todo el grupo

Relacione la teoría con la práctica de los conceptos técnicos de la flexibilidad y el voleibol.

Muestre a los estudiantes cómo deben realizar los ejercicios con el propósito de aplicar correctamente los fundamentos del voleibol.

Dirija los ejercicios.

  • En parejas, un estudiante se sienta con las piernas separadas y los brazos extendidos hacia adelante. Otro estudiante se coloca de pie con las piernas separadas, tocando pie con pie y buscando la mayor amplitud, ejerciendo presión en la espalda del estudiante que está sentado.
  • De forma individual, con piernas separadas en posición en cuclillas (squat), flexionan una rodilla manteniendo la otra pierna de forma lateral y extendida. Alternan la pierna derecha con la izquierda para lograr una mayor amplitud, apoyándose con un bastón al frente.
  • De forma individual, en posición decúbito dorsal con piernas extendidas, con apoyo de una cuerda, elevan suavemente una pierna. Alternan las piernas.
  • En parejas, uno de pie y el otro en posición decúbito dorsal. El estudiante en posición decúbito dorsal extiende y eleva una pierna, con una cuerda alrededor del tobillo. El estudiante que está de pie sostiene la cuerda y suavemente ejerce presión hacia dentro, mantienen la posición por un tiempo determinado.
  • En parejas enfrentadas, un estudiante, sin moverse de su sitio, lanza el balón hacia adelante y atrás del otro estudiante. El otro estudiante se desplaza y ejecuta voleo frontal.
  • En parejas enfrentadas, volean y se desplazan con paso añadido y cruce de pies.
  • En parejas enfrentadas, volean acercándose y alejándose del compañero.
  • En tercias, dos en fila y el tercero al frente. El primero de los estudiantes volea al compañero que está enfrente y luego cambia de lugar con este.
  • En parejas enfrentadas, uno lanza el balón a tres puntos distintos que forman un triángulo y el otro se desplaza y le regresa el balón con voleo.
Verificación de actividades

Observe que todos los estudiantes participen y colaboren. Oriente a los estudiantes para que apliquen la técnica correctamente.

Cierre[editar | editar código]

todo el grupo

Organice a los estudiantes en grupos, nombre a uno de los miembros del grupo para que dirija los ejercicios de vuelta a la calma.

Evaluación[editar | editar código]

Dé seguimiento al desempeño de los estudiantes por medio de una escala como esta.

No. Criterios a evaluar Siempre
(5 pts.)
A veces
(4 pts.)
Escasamente
(2 pts.)
Nunca
(1 pt.)
1. Realiza el ejercicio con coordinación. 
2. La posición de la cabeza es adecuada y mantiene la mirada al frente. 
3. Tiene fluidez en el movimiento. 
4. Coloca los brazos ligeramente flexionados al frente o a los lados del cuerpo. 
5. Muestra rapidez para correr y desplazarse hacia adelante, atrás, derecha e izquierda. 
6. Realiza la técnica correcta en los diferentes movimientos de desplazamiento y rotación, respetando las reglas del voleibol. 

Capacidad o destreza para hacer algo bien o con facilidad.

Posición del cuerpo doblado de forma que las nalgas se acercan al suelo o a los talones.

(En lectura). Capacidad de leer un texto con entonación, ritmo, precisión y velocidad adecuada. El propósito de desarrollar la fluidez es lograr que la decodificación sea automática, para facilitar la comprensión.

(En escritura). Se refiere a la automatización de los movimientos de escritura. Si el estudiante escribe con fluidez puede concentrarse en la producción de textos.